孩子活动量少却出汗多原因在这里

　　邻居家的儿子刚刚一岁多一点，正是学走路的时候，很多其他同龄的小娃娃们都非常爱动，每天走到这走到那的，一天也闲不下来，不过，邻居家的儿子倒跟其他小朋友不一样，每天安静的坐在一个地方玩，可以玩上老半天，玩累了就自己就在毯子上爬一会儿，或者是妈妈扶着走几步，非常省心。

　　虽然邻居觉得自己的孩子非常乖巧，而且很让人省心，但是有一点邻居想不明白，明明孩子这一天下来没怎么活动，也不像其他孩子一样爱动，怎么还是出那么多汗，而且稍微活动一下就出很多汗，晚上睡觉的时候也是，衣服都是湿湿的，之前是夏天热，开着空调也是出汗，现在都秋天了，没有那么了。还是一样，难道是身体缺什么营养吗？

　　其实很多宝宝都有爱出汗的问题，这个时候妈妈们就忍不住有问题了，宝宝这样是不是缺钱啊，其实，娃爱出汗的原因有很多，最常见的就是以下这几种了。

　　一、娃穿的盖的过厚

　　娃在睡觉的时候，有的家长总是怕孩子着凉，就给孩子盖很厚的被子，或者给孩子穿厚厚的衣服，室内温度高的时候，孩子在睡觉以后，身体不能很好的散热，就容易出汗了，不光是这样，当孩子睡的不舒服的时候，还会影响睡眠质量，太热的话，孩子就开始踢被子了，所以建议家长在孩子睡觉的时候不要盖的太厚或是穿的太多，室内温度还要适宜才行。

　　二、睡前活动量过大

　　孩子如果在睡前非常兴奋，玩的很嗨，体内多余的热量散发不出去，等娃睡着之后，就会慢慢表现出来，身体多个部位开始大量出汗，这就是很多家长好奇的，为什么房间明明不热，孩子也睡着了，却还会出这么多汗的原因。

　　三、新陈代谢快

　　虽然娃的年纪小，但是身体的新陈代谢速度比大人要快很多，再加上娃平时爱动，总是停不下来，这就导致了他们出汗比大人较多，这个时候家长不用担心，这是一种正常情况，遇到这种情况，家长平时要多给孩子洗澡清洁身体，保持身体干爽就行。

　　四、一些疾病的原因

　　有时候出汗确实是一种不正常的身体表现，比如当娃缺钱或是缺锌时，还有低血糖的时候，都会出现汗多的情况，这个时候家长不要随意乱给孩子补钙补锌，最好还是通过饮食的方式，让孩子多多补充营养，提高身体免疫力。

　　总之，家长对于孩子出汗多这件事不要过于担心，正常来说，只要孩子补充的营养足够，而且营养够丰富，那么宝宝缺乏营养的这种情况是很少出现的。