剖腹产后怎么进行自我护理

　　术后体位

　　术后6小时取平卧位，6小时后可采取侧卧位，第二天改半卧位，以减轻身体对子宫收缩疼痛的敏感性。

　　及早运动

　　术后应于麻醉消失后进行肢体运动，24小时拔除尿管后适当下床活动，以利恶露引流及减少腹腔脏器粘连，防止血栓形成。

　　术后饮食

　　术后6小时内应禁食，6小时后可进食少量流质饮食，如蛋花汤、藕粉等。术后第二天可进食粥、鲫鱼汤等半流质饮食。以后饮食逐渐恢复正常。

　　及时排尿

　　术后留置尿管一般保留24小时，拔除尿管后3～4小时应及时排尿，以免发生尿潴留。

　　防腹部伤口裂开

　　产后若咳嗽、呕吐应及时治疗，以免腹压加大，增加伤口张力，并应压住伤口两侧，以防缝线断裂，伤口裂开。

　　注意阴道流血情况

　　术后12小时内密切注意子宫收缩及阴道出血情况，如果超过月经量，应及时通知医生，采取止血措施;出院后若恶露明显增多，应及时就医，当心晚期产后出血。

　　注意体温

　　术后3天体温逐渐趋于正常，若3天后体温仍不恢复正常，则要考虑生殖道感染或其他炎症的可能。因此，出院一周内，最好每天自行测体温一次，以便及早发现，及时处理。

　　术后避孕

　　房事一般于产后42天恶露完全干净后开始，应采取避孕套避孕。产后6个月应去医院放环，以避免人工流产。

　　注意经期伤口疼痛

　　术后会出现经期伤口疼痛，并且逐渐加重，若出现硬块，要及时到医院就诊，谨防伤口部位的子宫发生内膜异位。