产后最给力的九种瘦身蔬菜

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发布：2021-11-14 10:02:12 来自 oО清风挽发oО 觅知友会员

产后瘦身产后饮食产后吃什么瘦身蔬菜

　　瘦身蔬菜1、黄瓜

　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

　　瘦身蔬菜2、萝卜

　　萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。

　　瘦身蔬菜3、韭菜

　　韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。

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