怎么给宝宝做美味晚餐

3481


  鲜虾豌豆汤

  材料:

  海鲜味浓汤宝、鲜豌豆、鲜虾、蒜蓉、淀粉、胡萝卜、盐。

  做法:

  1.将鲜虾去壳,也可以直接在市场买去皮的虾仁,或者用速冻虾也可以。

  2.虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开,撕去外皮和筋膜,切成小片待用。胡萝卜削皮,切成圆片,灼水后捞起待用。

  3.锅中放入适量水,加入海鲜浓汤宝,烧沸后放入虾仁、豌豆、胡萝卜和蒜蓉,待再次烧沸时调入淀粉和盐即可。喜欢的话,可以放入一片奶酪,这样口味更浓郁噢!

  炸酱面

  材料:

  鸡蛋面饼、鸡蛋、瘦肉、黄瓜、豆芽、萝卜、黄豆、干黄酱、甜面酱袋、大蒜、大葱、姜末。

  做法:

  1.将鸡蛋面面饼用水泡开,捞起面身待用。可以买到的建议使用新鲜刚打的面,在菜市场有卖。

  2.把鸡蛋打散,加入适量的巅峰以及绍酒、盐等调味料。待油热之后下锅,要用锅铲不断地翻动确保鸡蛋不要炒得太老,并且要散一点,熟了之后就盛出来待用

  3.将瘦肉切成肉末,洗净后在油锅少放一点油,油热之后翻炒肉末,等油出得差不多就加放入料酒跟生抽,然后将肉末盛出

  4.锅内留着的猪油不要倒掉,把黄酱、甜面酱搅拌均匀一起炒。找不到这两种酱的可以直接用外面买的拌面酱加上一点点耗油一起炒,喜欢辣味的话可以加入辣酱。

  5.等酱加热了到鼓起小炮,就倒入炒好的肉末跟鸡蛋丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬

  6.一切都准备好后再灼面条,当然最好是手擀面没有的话就用面饼面,这样会方便很多,面煮好了捞在盘中,随意加上炸酱即可

  TIPS:光吃面当然称不上营养,你可以准备自己喜欢的蔬菜,如胡萝卜、青瓜等,切成丝之后用温水洗净,盐水泡过,一起拌入面中,一道简易的晚餐就做好了!



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 孕妇打流感疫苗行不行
    济南市卫生局近日下发通知,要求做好济南市季节性流感疫苗接种工作。虽然它不能预防甲流,但能减少混合感染。卫生部门的建议与去年有所不同,建议孕妇优先接种,但大多孕妇因为担心影响胎儿健康而尽量远离药物,打疫苗防病也能免则免。卫生部门曾做过小范围的调查,极
  • 母乳喂养妈妈不能吃的7种食物
    母乳喂养期间,妈妈不能吃哪些食物呢?一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃:如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少,甚至无乳汁分泌。传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物。当然了如果你正准备给孩子断奶倒是可以吃的。二、刺激性的食物
  • 一岁半幼儿饮食如何安排
    1岁半宝宝营养需求特点幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生
  • 亲子教育有哪些注意事项
    孩子的观察力和认识能力是很强的,父母的言行举动会直接影响到孩子的性格发展,如果父母从来都不考虑孩子的感受一味的孤行,就很容易使孩子产生一些心理上的阴影,所以父母应注意自己的言行!父母是宝宝最亲密、最直接的生活与成长伙伴,为人父母者的生活行为对幼儿的
  • 六一儿童节经典歌曲大全
    六一儿童节精选歌曲大全《ABCD字母歌》《澳门小荷花》《编花篮》《拜年》儿童歌曲《一分钱》儿童歌曲《一双小手》儿童歌曲《中国少年先锋队队歌》儿童歌曲《三只小猫》儿童歌曲《四海》儿童歌曲《五彩缤纷》儿童歌曲《五
  • 兰芝睡眠面膜让你拥有受宠的感觉
    为了让皮肤更加美白,更加柔嫩,就可以选择敷面膜,敷睡眠面膜不仅在美白皮肤,更让你睡得舒服。如果你感觉到皮肤干燥,就可以用锁水保湿面膜,进行保养。当然首先影响清洗脸部,无论是脸上有妆,还是没妆,都先把脸洗干净,然后涂上一层厚厚的睡眠面膜,时间15~20分钟为
  • 炎夏造人难度大春秋易受孕
    专家说,季节变化对精液质量的影响可能主要通过温度影响精子的发生,季节温度对睾丸功能有影响。夏季正常精子形态百分率比其他季节低,而正常形态的精子的比例越低,配偶受孕的几率也越低。“春天的精子质量高,受孕率高,这符合动物一般春季发情的规律
  • 儿童孤独症有哪些典型的表现
    ?很多网友这样咨询。有些孩子性情孤僻,胆小怕事。对周围的人和事漠不关心,视而不见、听而不闻,即使对父母也是如此。喜欢独自玩耍、自言自语、自得其乐,人们通常认为是个性问题,其实,这是一种鲜为人知的儿童时期的精神病——儿童孤独症。全世界患此病的儿童已达
  • 母乳喂养好还是配方奶粉好
    1、母乳喂养的优势首先要明确的是任何配方奶粉的配方都比不上母乳的营养价值,母乳喂养有很多的优势,尤其是在营养价值方面的体现。(1)母乳喂养是婴儿天然的最为经济的食品,母乳更有利于婴儿的吸收,可以很好的满足孩子的营养需求。因为母乳中所含有的蛋白质
  • 产后想减肥吃菜顺序不容忽视
    我们都爱讲饭前吃蔬菜或喝汤等概念,这些确实是正确的做法,但是想要更有效果,那么吃菜的顺序还能更加仔细些。一、正确吃菜顺序第一步,吃生蔬菜如果是吃西餐,那么饭前来个沙拉就再好不过了。因为生蔬菜富含丰富的酵素,有利于人们消化后面吃进的东西,减少