孕前食谱大全之菠菜芹菜粥

1263

发布：2021-11-12 19:37:29 来自看我发功喷飞你觅知友会员

孕前食谱大全菠菜芹菜粥的做法孕前食谱

　　主料：粳米 100克菠菜 50克芹菜 50克

　　调料：盐 2克味精 1克

　　制作工艺

　　1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　2. 菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段，备用。

　　3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，置旺火上烧沸，再用小火煮半小时，加入芹菜、菠菜，烧沸，加入盐、味精调好味，继续煮10分钟，即可盛起食用。

û76 ñ1540 63

未登录

200

o p

海参汤的做法大全
海参的做法材料：海参12只（约l50克），珧柱12粒，鱼肚12个，菜心24棵，鱼云12个，上汤、调料各适量做法：1、海参发透，用上汤煲入
2451人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕期注意事项及饮食
每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健
2548人浏览 ⋅ 一个月前发布
小孩夜间尿床,我有偏方
这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
1812人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
生完孩子后，妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶，或者喂奶的时间间隔太长，或者乳汁分泌过多，都会
909人浏览 ⋅ 一个月前发布
当年轻妻子遇上中年丈夫时，怀孕如何进行?
guojinhuang：我老公比我大十几岁，我们想要一个孩子，在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
1023人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后坐月子这些食物助你快速恢复
瘦肉冬瓜汤原料：猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净，切片备用；葱洗净，切段备用；
401人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
1395人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
食谱原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。制作方法：1、将
645人浏览 ⋅ 一个月前发布
7个月宝宝能喝的粥
7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加
4618人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝喝水有讲究每早第一杯怎么喝
小宝宝皮肤总是水润润的，皆因婴儿体内的含水量达到80%！但由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，孩子越小，需要水
5032人浏览 ⋅ 一个月前发布
1岁宝宝开胃食谱番茄鸡蛋片
宝宝开胃食谱：番茄鸡蛋片原料：西红柿50克，鸡蛋2只，黑木耳少许，盐、味精、水淀粉适量，核桃油少许。制作方法：先将鸡蛋打入器皿中，打散后加入少许水淀粉拌匀，然后分别倒入2个小盆中；上火蒸成蛋糕后取出，用刀切成片状、待用；番茄切成小块状、待用
5065人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季坐月子要如何穿衣坐月子穿衣要点
传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导
3882人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后调养有学问产后调理药膳方推荐
做了妈妈后，遍地都是好朋友，只要在路上遇到某个妈，都能和别人聊上个半天，特别是产后身体怎么恢复这件事。分娩是一件多么辛苦的事，想必只有经历过的妈妈们才会懂。产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的
4344人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季天热宝宝洗澡细节你造吗
一、天气再热也别给宝宝用冷水洗澡天气越来越热了，特别是南方这湿热的天气，人置身其中就好像进了一个闷炉一样，很多人都纷纷叫苦，也想出了千奇百怪、创意十足的降温方法。一些父母为了给宝宝降温，开始换用冷水洗澡。冷水?会不会不适合?其实，宝宝皮肤稚嫩，
1041人浏览 ⋅ 一个月前发布
手足口病高发出现4种症状应立即就医
一、2016年属于手足口病高发年2016年属于手足口病高发年，EV71是手足口病的主要病原，发生重症和死亡的几率较大，防治形势严峻。二、手足口病的症状初期高热，体温会在38℃~40℃之间；很快出现咽部红点样疱疹，并继发出现手、脚掌面红疹
1951人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子口齿不清部分原因吃软饭
医生专家调查发现，口齿不清的孩子竟有三分之一是因为吃“软饭”造成的。“其中一个孩子，3岁多了说话还口齿不清。”青岛市妇儿中心儿保科专家透露说，经过测评，专家发现孩子的听力很好，只有语言发育明显落后。后来在谈话中得知，孩子到了两岁多还一直吃糊状的食物
535人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性不孕症的几大特征
你是否想怀一个宝宝?可是，你知道怎样可以看出自己是否适合怀孕呢?假如你有以下的症状，你的怀孕路会很艰难。私处毛发“疯长”如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。这也
1789人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸭骨头汤怎么做？推荐3款鸭骨头汤的做法
酸萝卜鸭骨头汤材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。做法：1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。3、水烧开后倒入炒好的
721人浏览 ⋅ 一个月前发布
高龄备孕身材苗条是保证
高龄女性备孕指南高龄备孕：身材苗条是保证很多女性过了30岁，基本都需要面临容易发胖这个问题，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。1、过度肥胖导致更多孕期并发症。大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠
547人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄鱼参羹怎么制作呢
产妇食谱：黄鱼参羹原料：大黄鱼肉、水发海参各125g，火腿末10g，鸡蛋40g调味料：肉汤280g，料酒、精盐各5g，熟猪油、植物油各15g，葱末3g，干团粉2g，味精1g，胡椒粉0.5g做法：1．将火腿末蒸熟。2．将大黄鱼
1788人浏览 ⋅ 一个月前发布