产后发质改变怎么办？新妈咪来接招

　　拥有一头乌黑亮丽的头发应该是每个女性的愿望，但是产后随着身体和年龄的变化，本以为像染色体一样终身不会改变的发质，殊不知也会改变。真是忽如一夜春风来，千束万束头发改。但没关系，无论变身干性还是油性，都有打理的小妙招。

　　产后发质干枯发黄如何护理

　　◎干性发质的新妈妈洗发前要想梳理头发，将灰尘、污垢及老死的头发梳落。

　　◎洗发水可以选择使用pH值是4.5~5.5，最好还能使用补充蛋白质及水分的。

　　◎干性发质的特点是头皮缺少油脂分泌，所以洗发时要加强头发的按摩，利用指腹轻轻地由前而后、再由左到右地按摩。

　　◎干性发质的人每周至少要做一次头发护理，并且选用滋润度较高的护发产品，在每次洗发后加强保养

　　产后大油发肿么破

　　◎头发出油严重的人，最好能天天洗头，但是如果发现大量掉发或是头皮屑增多等情况时，最好减少洗头的次数，以免影响头皮的健康。

　　◎不能拿起梳子就梳头或是经常按摩头皮，因为这些动作反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使头发更油。

　　◎选择油性发质专用、pH值在7左右的洗发水。此种产品的油脂含量较少，不当可以洗去头发上的油脂，而且不会刺激头皮。

　　◎要注意避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮。

　　◎头发洗净后，要将多余的水分拧干，不要用力地揉搓，否则容易伤害头发。

　　◎取适量的护发乳于手上，从发尾开始涂抹至发根，注意不要将护发乳涂在头皮上。

　　◎让护发乳停留在头发上约4~6分钟之后用温水冲净。油性发质的人尽量不要用热毛巾包裹头发，以免刺激头皮，加速油脂分泌。

　　◎冲洗时也要注意水温不要过热，别让头发再次受到伤害。

　　产后脱发怎么办

　　◎要明白这是正常的生理现象，一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。

　　◎挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后最好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。

　　◎产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。

　　◎虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。

　　◎该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。

　　◎新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，开朗、快乐地生活。

　　产后护发好方法

　　（1）多补充蛋白质

　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　（2）心情舒畅

　　产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。保持心情舒畅，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

　　（3）适度清洗头发

　　健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。每天采用正确的方法洗头和选用合适的洗发水、含水解蛋白、毛鳞素的护发素。涂抹护发素的时候，最好涂抹在头发的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引发毛囊发炎。这样不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

　　（4）用指腹按摩头皮

　　建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　（5）梳头应由发尾先梳

　　梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　养发、护发小偏方

　　茶树精油护发水

　　取茶树精油5滴，米醋2大匙，蒸馏水100毫升。将茶树精油、米醋、蒸馏水一同放入容器中充分搅拌均匀，分几次涂在发根位置，按摩头皮，约5分钟后用温水冲洗，然后像平时一样洗发护发即可。能控油去屑，增强头皮抵抗力。

　　黑芝麻修护油

　　取橄榄油30毫升，黑芝麻1小匙。将黑芝麻磨成粉末，用纱布挤出香油，再倒入橄榄油，充分混合均匀，从距离头皮约3厘米的位置开始涂抹头发，发梢可以适量多涂一些，静置15分钟后清洗干净，每周可使用2~3次。可滋润头发，改善干枯发质，保持头发乌黑亮泽。

　　蛋黄热敷护发法

　　鸡蛋2个（取蛋黄），香水适量。用毛巾将洗净的头发擦拭至不滴水的程度，将蛋黄液均匀地涂抹在头发上，并轻轻按压发梢、按摩头发。将毛巾泡在热水中，取出后拧干，包住头发，约25分钟后将毛巾取下，用温水将头发洗净，洒少许香水，淡化气味。每周可使用1~2次。具有清除污垢、滋润干枯头发的功效。