夏日宝宝必备清凉消暑汤

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发布：2021-11-13 07:32:50 来自地平线无际觅知友会员

消暑汤消暑汤的做法大全宝宝消暑食谱大全

　　消暑汤：莲子百合汤

　　材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。

　　做法：

　　1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。

　　2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。

　　本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神，适合于食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。

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