冰面(11)

 五月的北极,一片白茫茫。这是一个繁忙的季节,北极熊的肚子都在“咕噜噜”地叫,它们要忙着去找吃的了。到哪儿去找呢?突然,这头北极熊闻到了海豹熟悉的味道!它“噌

 鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式。专家说，临床中发现，很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉。其实鱼汤的营养都在鱼肉中，正确的吃法是既吃肉又喝汤。家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且

 夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。苦味以

 周末或节假日来临，许多家长会驾车带孩子购物、出游、参加活动等，由于儿童年龄尚小，缺乏安全意识，乘车难免出现意外情况，家长在应对时不要慌张，应尽量保护好儿童的乘车安全。意外一：紧急刹车惯性伤害当遇有急刹车时，儿童颈部极易受到过大的惯性冲力而造成伤

 便秘是小儿时期常见的表现主要是肠胃功能减弱，肠道蠕动迟缓造成的。下面我们介绍几种简单的通便方法，以供父母参考：1、调整饮食，众所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以对人工喂养的婴儿，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一汤匙，并还可加些奶糕，这将有助于

 婆婆，是女人家庭生活中的重要角色，又是一个关系微妙的角色。是妈妈，又与妈妈不同。婆媳关系就像是家庭生活的一扇窗，显露着整个家庭的情感氛围。本期嘉宾：张瑞大学教师婆婆家庭妇女楚夏私企老板婆婆财政厅领导干部赵小谦会计婆婆建

 失眠多梦，睡眠质量差已经成为当代女性做困恼的问题了，长期的睡不好，会给身体带来不少坏处。每天睡觉的时间不能太长，长了会容易长胖，睡得太少则会对身体不好。一般来说青春期的女性最好保持一天有八个小时左右的睡眠时间，而中年妇女就应该保持每天睡眠时间再六到七个

 荞麦大米粥+肉松+小桔子肉松做法主料：腿肉（最好要有一点点肥的像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。）调料：葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。过程：猪肉切薄块，放入葱、姜、黄酒，加水把肉煮熟至烂取出用饭勺捣碎，再加入糖、盐

 儿童弱视在近些年来受到很多家长的重视，家长们越来越知道弱视与近视是不同的。儿童弱视在经过一定的专业的矫正治疗之后尽管视力也难以达到1.0，但是若是不及早治疗的话，对于儿童视力的伤害将会越来越大。一般来说，儿童弱视算是一种视力异常的现象，儿童可能是一

 分娩时怎么用力才对专家回复：在分娩时将注意力集中在产道或阴道，收下颚，看着自己的肚脐。如果身体后仰，会使不上劲，收紧下颚，睁着眼睛冷静地看着自己肚脐的方向。尽量分开双膝，如果腿往里收，胎儿就不容易娩出，所以要有意识地尽量分开双膝，脚掌稳稳地踏在

 宝宝营养点心：香蕉饼材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺（可省）。将香蕉压成泥，和所有材料混合。做法：1、将材料调成饼糊；2、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；3、煎香一面后，翻一面继续煎