成稠粥(11)

 主料：粳米100克辅料：菠菜50克草鱼30克调料：盐2克制作工艺1.粳米洗净，浸泡半小时后捞出沥干，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸后，改用小火

 盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，宝宝体内热量不易散发，热量积存过多，容易发生中暑。而不少父母、老人都认为，把小宝宝小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位，不至于让孩子着凉，但其实未必。如果气温超过35℃，皮肤裸露在

 结了婚之后就是开始考虑生孩子的问题了，那么在女性在备孕期要注意哪些问题呢？如何才能成功备孕呢？备孕期注意事项备孕期要重点保持自身健康，打好身体基础，心情愉悦，做好以下事项。1、双方都进行一次孕前身体检查男女双方在备孕的时候，都需要去医院

 第一个担心：做爱会痛吗？事实是：时间、温存和新的尝试会有所帮助。分娩时，阴道是宝宝通过的地方，曾经惊心动魄，而且很疼。显然，这些经历你都不可能很快忘记。因此，在分娩后的前6个星期仍然会感觉有些不舒服，尤其是亲热的时候丈夫的生殖器有可能会压迫到

 从怀孕到生产，妈妈们除了承受身体上明显的变化之外，还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响。如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状，口腔保健问题的到来就更是“雪上加霜”了。为了让妈妈们保持健康的心情迎接宝宝的到来，这些口腔保健的问题你必须得了解。

 妈妈生病了，难道正在进行的母乳喂养需要停止吗？在妈妈生病期间，给宝宝“断奶”，对母婴身心都不好。在敏感时期，妈妈又该如何给宝宝妈妈生病了是否可以继续母乳喂养，这是很多妈妈关心的问题。大部分妈妈担心病毒通过乳汁传染给宝宝就马上停止了母乳喂养。事实上，并不

 1、锌缺乏与吃饭好环究竟有什么联系？原来，锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。但儿童体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是

 产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的“亲密接触”，也会产生很多新问题。应该怎样应对?不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此，产后怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复生活中的一项重要内容。了解产

 说起分娩的疼痛，准妈妈大多是有些害怕的。因为，听说分娩会很痛，而且这种疼痛的厉害程度，可能会胜过准妈妈以前的一切疼痛体验。如何能减轻分娩疼痛呢？小编今天给大家推荐几个好方法。1、放松心情，忘掉你的恐惧大概没有哪个准妈妈可以做到，对分娩没有任

 女性朋友在备孕的时候除了要改变一定的生活习惯外，还需要改变自己的饮食，要合理的安排自己的饮食，了解饮食禁忌，才能做好备孕工作。那么在备孕期间，女性朋友要注意哪些饮食禁忌呢？一是要避免辛辣刺激的食物。在备孕之前，饮食也是有一定讲究的，特别是一些调

 只要把孩子放入幼儿园就是进入同龄的小社会，打架碰撞抢东西是不可避免的，首先一点从心理上我首先要提醒各位父母不要太纠结，不要以为一次打架或者一两次抢东西就会对孩子一生的性格造成什么样的影响，其实关联性没有那么大的。如果老师跟你讲谁和谁打架了或者孩子回