份外(11)

 补足水份水是生命之源，喝水有利于身体健康。水在人体中起着至关重要的作用，其具有通肠润道，促进新陈代谢等作用。特别是炎热的天气，更要注意补充水份，以免引起上火

 原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡

 准备怀孕的年轻夫妻，在孕前准备时期就要注意一些饮食禁忌了，孕前饮食一定要科学健康，孕前饮食调理不光针对的是准妈妈，准爸爸也要注意禁烟禁酒，饮食习惯健康合理。下面就来了解女性孕前要少吃的食物。1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的亚硝胺

 一个女人怀孕后，她的体质会发生重大变化，更不用说重大变化了。然而，在诸如肠胃、呼吸、分泌等系统中会有一些变化。对于妊娠反应严重的孕妇来说，这种变化会更加明显。总的来说，孕妇的肠胃最容易发生变化，由饮食不当引起的腹泻或便秘是最常见的。今天，让我们谈谈孕妇如何

 根据所有妈妈列的清单，我们选出了——上榜率最高的8件事（按票数从多到少排列）1、体验农村生活2、外出旅游3、阅读4、学一门乐器5、学一种棋类6、去一趟迪士尼7、饲养小动物8、涂涂画画最“宽松”的清单（妈妈：丽

 牛奶、蔬菜是宝宝日常辅食中必不可少的食物，怎样把这二者结合呢，我们来推荐三款宝宝爱吃的辅食吧!牛奶香蕉糊适用宝宝：5个月起材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖适量做法：香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖，边煮边搅匀

 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。中医告诉我们受孕时机影响着胎儿的健康发育，孕前必知优生优育的十大必备法则。1、不要

 一、腰痛腹痛在怀孕的过程中，有些女性本身的身子就比较虚弱，就可能会出现腰痛的情况。胎儿不断增大，自己腰部所受到的压力就增大了。不过，在怀孕的后期，比如怀孕八个月后，准妈妈们出现腰痛腹痛的情况，就可能是即将临产的征兆。这种腹痛和日常的腹痛是不同的

 网友提问：与老公结婚1年了，想生个baby，有人跟我说，孕前起码要提前3个月做准备，老公要戒烟禁酒，我要提前吃叶酸，夫妻双方还要到医院进行体检，怀孕需要这么麻烦吗？过去的人都没有备孕，小孩不都是活蹦乱跳的，现代人备孕有必要吗？相信有不少女性朋友

 1、避开X光检查医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。2、避开某些药物有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安

 1、药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗?虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞