佛手瓜(12)

 材料佛手瓜一个胡萝卜一个金针菇一把食盐适量醋适量生抽少许香油适量白糖少许芥末油少许：1、佛手瓜、胡萝卜切丝2、金针菇切去根部，稍稍分开3、锅内水烧开后加入金

 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，

 白领常常由于工作繁忙而不吃早餐，这种做法为身体的健康造成威胁。所以白领们工作再繁忙也要吃早餐哦。下面介绍适合白领的营养早餐。一、玉米面糊材料：玉米面200克，冬瓜80克，花生米30克，瘦肉40克，红薯30克。鸡蛋，葱花适量。做法：1、玉

 会阴侧切的后遗症有哪些？对女性产后尿失禁的影响专家指出，无论生产时会阴是否切开，宝宝同样都会经过产道，至于会不会影响产后尿失禁的问题，其实和产妇的骨盆大小、宝宝大小、产程快慢等因素有关。如果生产过程长，宝宝待在产道的时间久，阴道被撑开的时间

 这里的冷和夏天里出现的“冷”现象有关。空调里的冷风，饮料里的“冷”刺激，半夜里忽然吹来的凉风，都是诱发哮喘发生的可能因素。妈妈们犯难了，这么热的天，到底应该怎样让宝宝更舒适，又不会犯病呢？一、温差过大诱发孩子“冷哮喘”现在，人们生活水平提高了，

 各月龄段的喝水杯类型1、6个月左右：鸭嘴饮水杯这个阶段的宝宝已经有较强的抓握能力了，妈妈可以选择鸭嘴饮水杯，帮宝宝加强“喝”的能力。2、8个月左右：吸管杯这个阶段的宝宝可以尝试使用带吸管的杯子，这样宝宝坐着也能喝水，而且还能增强宝宝使用

 3岁以下的宝宝脾胃功能尚未健全，可以给他们做些香甜的鸡蛋软饼，好消化易吸收，很适合作为早餐或下午的加餐。原料：黄油（无盐）15克、鸡蛋1个、低筋面粉125克、细砂糖10克（蛋黄糊用）+15克（蛋白糊用）、盐1/6小匙、鲜奶125ml。做法：1.

 睡眠不好，就会影响人的身体健康及精神状态，对于正在坐月子的妈咪来说，产后的痛苦和照顾孩子的辛苦导致几乎百分之五十的新妈咪在夜里都不能好好睡觉。睡眠质量差怎么办？如果家里有老人，夜里面可以让老人帮着带带宝宝，妈咪睡眠会好一些。但除此之外，还有什么其他办法吗？

 “电视宝宝”的增多与其说是新传媒所具有的魅力，不如说是家长在早期阅读方面的“不尽心”。但这似乎不完全是家长的责任，“一是没经验，二是信息太多，不好选啊”，那么，家长如何培养一颗“火眼金睛”，在鱼龙混杂的早教读物中给孩子做选择呢？基于外研社出版工作的

 分娩虽是生理现象，但分娩对于产妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康。产科医生必须认识到影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有产妇精神心理因

 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。怀上双胞胎的5招“秘术”怀上双胞胎真的有“法”可循吗?答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断

 据《大众健康报》报道，当孩子逐渐长大，可以独自坐便盆时，家长往往就不会在旁“伺候”了。尤其当孩子排便发生困难时，更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小时、一小时也不奇怪。幼儿正处在生长发育时期，各组织器官的功能还未发育成熟。假如让幼儿长时间坐在