禁烟(11)

 准备怀孕的年轻夫妻，在孕前准备时期就要注意一些饮食禁忌了，孕前饮食一定要科学健康，孕前饮食调理不光针对的是准妈妈，准爸爸也要注意禁烟禁酒，饮食习惯健康合理。

 材料：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。3.饼干切小丁，与酸奶

 很多宝妈反映，孩子特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱。胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，

 均衡摄取碱性类的食物根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，

 有的爸爸妈妈想要早点把宝宝送到幼儿园上学，这样自己也能被解放出来。有这种想法其实也是可以理解的，但是首先要了解一下孩子上幼儿园的最佳年龄，如果在宝宝上幼儿园的最佳年龄之前就送孩子去幼儿园可能反而会事倍功半。我们今天就来关注一下上幼儿园的最佳年龄。宝

 望子成材，是任何一个家长孜孜所求的大事。孩子要成材，就必须使其脑力得到充分开发，使聪颖达到自身的最高限度。不少家长在耗费大量精力和经费后，孩子仍然成绩平平，真是枉费父母心!因为，他们忽略了儿童智力发育与其摄取的营养有极为密切的关系这一因素。决定脑功

 妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止，前者称产后自汗，后者称产后盗汗，均为产后的常见病．历代医家均称之为产后三急症之一。一般产妇汗出较平时多，尤其于饮食、活动后或睡眠时为显．若于数日后自行缓解，则不作病论。本病病因多是身体虚弱，又或产时气血耗

 产后避孕应从什么时候开始？理论上来说在分娩后的第三个星期开始，就有怀孕的可能了，因此从这个时候你就要开始采取避孕措施了。这个时候可能开始有卵子排出，它比产后的第一次月经要来得更早。如果你一直在给你的小宝宝喂母乳，怀孕的概率通常会很低，但是哺乳绝对不

 近来人们对身边一对对穿着校服的“学生恋人”熟视无睹，大街上、地铁里，这样的“风景”随处可见。中学生“早恋”已经成为一种社会现象。北京某重点中学一项对高二学生关于“早恋”的调查显示，７０％的同学认为“早恋”行为不存在“对”与“错”，只要掌握分寸不影响

 1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳

 网友：我家宝宝已经2周岁了。孩子虽然调皮好动，但也显得聪明可爱。唯一让我烦恼的，就是晚上睡觉，他一定要边摸乳房边喝奶才能睡下，不给他摸他就把你抓过来。明年可能就要送宝宝去上小小班了，学校午休不可能让他摸着大人的乳房睡觉，我很担心他无法适应，我该怎么办才