外功(11)

 太极拳是目前许多老朋友最喜欢的运动之一。它是一种结合历代各种拳术，结合古代导引术和呼吸术，吸收古典哲学和传统中医理论的拳种。它是一种内功和外功相结合的拳法，

 1、感冒、咳嗽和抗过敏药物这类非处方药物可以在哺乳期安全服用，但是要注意以下这几点：服用复合成分的药物前，先试试单一成分的药物；药效短的药物更加安全；可以选择在睡前服用；鼻腔吸入式药剂比口服药物更加安全；哺乳过程中吃药还要注意宝宝是否出现了不适症状

 红薯是妈妈主要素食之一，现在就让我们说说怎样才能吃出最好的红薯。别样的营养仓库说起红薯，妈妈们会脱口而出它含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素A、B、C、E，胡萝卜素以及铜、钾、硒、钙、铁等10余种微量元素和亚油酸等，红薯能够补充人体所需的营养元素

 网友提问：我老公是一个少数民族（由农转居民，当时户口是根着学校走），而我是一个农村户口，我们现在有一个小女孩，请问我们还可以生第二胎吗？本来我老公不转户口我们就可以生第二，个可现在不知道可不可以，他又没有正式的工作。因为我认为我小孩一个人太孤独了，

 一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。1、宝宝该喝什么样的水？由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。食物中的水分是

 宝宝抵抗力差更容易生病，因此妈妈在日常生活中，要注意提升宝宝的抵抗力，以增强体质。生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢？1、抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身

 “只要你开始带孩子，你就会发现，那种能一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要不就是在别人家里，总之你自己的宝宝不会是这样。”很多时候你可能会疑惑，为什么宝宝的夜晚“战斗力”可以那么强。天黑睡觉本是一件很自然而然的事情，为何变得如此困难呢？新生宝宝日夜

 下面介绍几款简单易做的菜：海鲜汤用料：料虾仁8粒，海带丝适量，鸡蛋珍上，棒骨汤，淀粉，盐，香油。做法：一碗水加入四分之一棒骨汤，放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟，淋入少许淀粉汁，撒入打好的鸡蛋，加盐香油即可。也可放入两滴酱油

 分娩疼痛，会使每一位女性刻骨铭心，没齿难忘。为此，很多孕妇都很害怕分娩，原本可顺利分娩却因内心恐惧而导致难产，或向医生要求做剖腹产。而无痛分娩使生孩子变得不那么痛苦难耐或痛不欲生，但很多人对它并不十分熟知，99育儿网小编为大家答疑解惑。Q：我怀孕3

 宝宝有遗粪症怎么办？遗粪症又称功能性大便失禁指的是五岁以上的宝宝经常的反复出现在不适当的时间或者是地方便便，不能很好的控制便便。症状较轻的一般会一个月出现几次，症状比较严重的一天之内会出现好多次，多在白天发生。出现这种情况的原因可能是因为遗传因

 作为一个家长，你不仅仅要教育你的孩子，还要锻炼好他的大脑。父母应该让孩子不断接触新的领域，比如艺术字，或者通过教他一门语言来锻炼他的大脑。要保证你的孩子跟很多人进行交流。让他们多社交能够使他们的思维变敏锐。大脑如何运作对于大脑是如何运作的，科学