醒脑提神(11)

 银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。原料：豆腐250克，银耳15克，

 叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，

 一、卵子多大排出卵泡多大会排出？这个问题因人而异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，需要做一个周期的B超检查就可以了。一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。当卵泡直径大20mm，呈圆形

 食谱原料：粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。制作方法：1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁;粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。99健康小贴士：

 宝宝爱揉眼睛之什么原因：宝宝喜欢揉眼睛，主要有两种原因，一是宝宝自己养成的不良习惯，有些宝宝可能会神经质的总觉得自己的眼睛里面进入了什么东西，所以他们会习惯性的去揉自己的眼睛。而还有一种原因是因为宝宝的眼睛患有疾病。这时候，宝宝自然就会感觉到不

 哺乳期妇女不宜使用，避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。哺乳期妇女不适宜选用含雌激素口服避孕药。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中脂肪和微量元素、蛋白质

 ★13-14个月宝宝的游戏1.让我们来跳舞（肢体动作，听觉/语言）为宝宝播放轻松的音乐让他跳舞，他会左右摇摆或者弯曲双腿蹦跳。跳舞可以锻炼宝宝的平衡性、协调性，并且充满乐趣。2.推拉玩具（肢体动作;精细动作;创新/创造力）让宝宝多玩可以

 编辑推荐：男人如何勾起女人的欲望生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。大家都知道，一个人是男性还是女性，是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体，如她体内的性染色体由XX两条染色体组成，她就为女性;如他体内的性染色

 宝宝入园注意事项之生活习惯：爸爸妈妈们要在宝宝即将入园的时候，就帮助宝宝培养好的生活习惯。譬如早睡早起、按时吃饭等。这都有助于宝宝在入园之后，尽早适应幼儿园的生活节奏，避免因为不适应而总是啼哭。一些宝宝可能会有在加看电视、玩游戏到很晚，早晨不起床的

 什么时候可以给宝宝添加断奶食品呢？在给宝宝断奶之前要做好哪些准备呢？宝宝吃断奶食品出现呕吐和腹泻该怎么办？这些都是在添加断奶食品前，妈妈们担心的问题。今天小编给你详细介绍下。为了顺利给宝宝断奶，妈咪们要最好2个准备工作，一个是让宝宝从吸允到咀嚼的改

 再过一个月，历思妈妈就要坐月子了。最近看她特别辛苦，儿子上小学了，每天晚上要督促做作业；女儿刚戒奶不久，还不会说话走路呢；现在肚子里的这个马上要蹦出来了，很快就要忙得不可开交了。话说，女儿还那么小怎么就怀孕了？难道……？没错，就是意外怀孕的！唉，历思妈