舟山(11)

 不知是哪朝哪代，舟山西南面的一个小岛上遍地埋着黄灿灿的金子，所以人们称它“金藏岛”。后来，这满岛藏金子的消息被贪得无厌的东海龙王知道了。他为了独吞这满岛藏金

 怀孕本是一件幸“孕”事，可是对部分新手孕妈来说，生活却一夜之间来了一个大转变。孕期注意事项加多、对未来家庭的经济压力以及宝宝是男是女等等各种烦心事，让本就懵懵懂懂的新手孕妈换上了典型妊娠焦虑症。各种狂躁不安原来是孕期焦虑在捣鬼现代

 怀孕前是健身达人的新妈不在少数，但听说产后不宜过早运动，新妈只能望着墙角的运动鞋，抓着肚子上的赘肉，心痒痒。产后禁忌这么多，那么新妈什么时候可以开始运动呢？运动又有什么注意事项呢？我们今天就来聊一聊。生完什么时间可以开始运动减肥？一般来讲，产

 母乳喂养的宝宝会通过乳汁吸取到所有妈妈吃进肚子的营养成分，为了让宝宝得到最好的营养，母乳喂养的妈妈应该合理安排自己的饮食，并避免一些不良嗜好，避免母乳喂养质量下降。母乳喂养期间，妈妈不能吃哪些食物呢？哺乳期间这6种食物要远离1、会抑制乳汁分泌的

 有一天晚上，姜可以躺在枕头旁边改善睡眠。生姜是厨房里常见的食物。然而，许多人对此知之甚少。每次他们看到姜皮被扔进垃圾桶，他们都感到非常遗憾。生姜富含珍宝，不能扔掉。生姜主要用于解表散寒。它通常用于治疗症状轻微的感冒。生姜和红糖可以用来做汤。喝酒后，出汗可以

 1.促进母乳分泌婴儿刚刚出世后的第一次吮乳，虽然乳汁没有或甚少，但这一刺激可以促使母亲脑下垂体促性腺激素分泌增多，能促进乳腺分泌。同时母婴肉体接触，可使母亲感到新奇和兴奋，有助于消除产程中的疲劳。美国密执安州立大学儿科主任、新生儿专家克劳斯教授

 对于正在发育的宝宝来说，夜里的睡眠质量直接影响到其身体的正常发育。因此对于频繁夜醒的宝宝来说，妈妈们应该多加注意。那么下面就来看看是什么原因造成的宝宝频繁夜醒吧。宝宝频繁夜醒的原因是什么？1、肠绞痛：这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急

 等到宝宝适应米粉之后，妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢？下面就跟着小编一起来看看吧！青菜粥所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗干净之后放入清水里面浸泡

 有利于睡眠的食物有哪些呢？我们来看一下。1、杏仁：富含蛋白质、维生素、色氨酸、镁和其他营养成分，可以放松肌肉，“清洁”肠胃，有利于心脏健康。2、香蕉：在水果中有“安眠药”之称。含有复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺以及能放松肌肉的镁。3、牛奶：牛奶中有色氨酸

 相信不少人都知道，孕早期的胎儿并不稳定，不仅有很多禁忌，还不宜对外公布怀孕喜讯。确实，孕早期是比较容易出现危险的时期，那么孕早期哪些地方需要特别注意的呢?1、怀孕的第一个月，胚胎怕热这个月，可能准妈妈还没深切感受到怀孕，但其实在这个

 1、我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、