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河南有种传统美食用小鱼做成，先炸后炖，锅底扣个瓷碗是制作关键153

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在我们身边，有着很多传统的美食，这些美食在制作过程中，经历了一代又一代人的传承和改良，才成为了我们现在吃到的美味佳肴。在河南开封，就有这样的一道美食，这里的人们把普通的小鱼做的美味无比，那就是开封的黄焖鱼了。

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吃了上瘾的10款地道川菜！100

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

重庆江湖川菜牛皮菜。川菜调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,擅长炒、滑、熘、爆、煸、炸、煮、煨等。尤为小煎、小炒、干煸和干烧有其独道之处。

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最喜欢吃的几道四川凉菜。117

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四川特色凉拌猪耳朵，色香味俱全，麻辣鲜香，我的最爱，下酒最安逸。

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美食阵营圈
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莱芜小山村，农村老伯摘花椒，400棵花椒树需要摘一个月138

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2019年10月10日，山东莱芜茶叶口镇的一个小山村，一位老伯正忙着采摘花椒。踩着梯子弯着腰，把花椒从树上一枝一枝摘下来。盛放花椒的工具是一把雨伞，老伯采摘的花椒直接放到雨伞里，倒是非常顺手。

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美食大厨达人圈
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最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己101

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己

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跑步圈
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我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球109

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我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球;

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穿搭晒照圈
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有一种潮汕特色小吃，叫“猪脚圈”150

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

猪脚圈是潮汕地区传统特色的油炸粿类小食，在澄海部分地区称为“揭桃包”，龙湖区外砂镇叫做“芋粿”。在陆丰称为“吾攀豆”。别名油炖，豆烙。猪脚圈味道、口感香脆，是潮州小孩特喜爱的一款小食。因其呈圆圈，状为从猪蹄上切下来，故人们美其名为猪脚圈。

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百姓生活社区
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秋葵不要炒着吃了，教你特色新做法，营养美味又解馋，比吃肉过瘾134

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秋葵不要炒着吃了，教你特色新做法，营养美味又解馋，比吃肉过瘾；准备好嫩一点秋葵清洗干净；清洗干净之后加入一勺食用盐加入清水浸泡10分钟，浸泡好之后再次的清洗。

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农村这种传统喜宴，一桌上十六碗菜，听菜名就让人流口水161

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国庆长假，无论城里乡里，很多新人会选择趁这个假期举办婚礼。在河南平顶山郏县姚庄乡，一场热闹喜庆的婚礼仪式刚刚进行完，这边乡村厨师们已经开始忙上了，他们精心准备的是中午的几十桌传统宴席，这种热闹喜气的宴请方式，深得乡亲们的喜爱。

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食尚达人
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小村四代人守锅百年，只做一种祖传美食年销20吨，如今赔钱赚吆喝142

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“久旱逢甘霖，他乡遇故知，金榜题名时，洞房花烛夜。”自古以来，这四句话就被人们当作人生四大喜流传至今。不大的店面，一口黝黑的铁锅，锅里是新注入的滚滚热油和即将出锅的四喜丸子。几分钟后，年已六旬张守平将炸透的丸子捞出，四散的肉香弥漫四周，让人馋虫顿起。

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十大精品素菜，你知道的有几个？154

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虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。

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女孩子是不是真的一定要学会打扮自己110

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毫无疑问，打扮得好看的的女生是所有男人不会反感的，一般打扮好看的在相貌上就能吸引人，更别说这个人的品行，品德了，反正所有人第一眼都看不出这些东西，只能依靠外表获得好感。另外，可能有些人对外表不是很在意，但脏兮兮是所有人都不喜欢的而且打扮好了的女...展开全文c

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穿搭晒照圈
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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；103

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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。

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武汉吃货必吃的七大美食！香味十足，撩人味蕾，好吃又过瘾！125

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热干面武汉吃货必吃的七大美食！香味十足，撩人味蕾，好吃又过瘾！武汉热干面最有名的就是武汉蔡林记。热干面是武汉人过早不可缺少的主食，热情的武汉人早餐俗称过早。热干面也是中国十大面条之一，热干面当属武汉最出名的小吃之一

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河南大妈卖铁板煎豆腐一夜上百斤，路人称光看豆腐颜值就流口水153

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在我们的身边，有着许许多多的街边小吃，它们看似简单却实际做起来很需要技术含量。这也正印证了美味的来之不易。在河南开封的夜市上，作者就看到了一个摊前围满了吃货的小摊。而小摊能吸引这么多人排队的美味，却是用我们生活中很普通的豆腐做成的。

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大164

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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时尚美容
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1碗面粉6个鸡蛋，教你秘制新吃法，柔软又拉丝，孩子总是吃不够143

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大家好，今天用面粉和鸡蛋给孩子做个小零食吃。已经周二了，孩子又开始上网课了，这几天我们都睡的比较晚，早上孩子起不来。女儿每天起床，洗漱完，就开始上课，这一阵子孩子都没怎么吃过早饭，孩子正在长身体的时候，经常不吃早饭可不行，于是我给女儿做了个小面包零食，...展开全文c

美食阵营圈
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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了148

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瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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瘦子6个饮食小习惯：不饿就不吃、吃酸助消化难怪比你瘦117

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你是否也常觉得，有些人看似怎么吃都吃不胖，而你则是怎么吃怎么胖？除了先天体质之外，其实日常饮食上的小习惯影响更大。如果仔细观察身边的瘦子朋友，会发现他们对于饮食上都有一些共通点，也许正是造成你与他们之间差别的重要原因：＃不饿就不吃「不饿就不吃」是需要长...展开全文c

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为什么有些瘦的人就是吃不胖？119

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他们可能有这些非常健康的饮食习惯：△ 实际吃得并不多。有的人一起吃饭的时候架势很足，觉得都想吃，于是七七八八点了一桌。结果吃了一点点就放下了筷子，剩下的都是你吃。一箱零食你只够吃几天，他可以在家放几个月。△ 三餐按时按量吃。把三餐时刻放在心上，到点吃饭...展开全文c

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