宝宝食谱大全及做法_宝宝辅食食谱大全_儿童食谱大全及做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季25款宝宝健康营养餐1364

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于宝贝而言，冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为，宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担，容易发生胃肠功能紊乱的症状，即老人常说的“积食”

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鲔鱼沙拉包1843

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

鲔鱼沙拉包原料：泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头，红黄彩椒，洋葱，煮熟鸡蛋，吐司片。辅料：低脂沙拉酱，盐，黑胡椒粉。做法：1、红黄彩椒分别洗净，切小粒。洋葱去掉外皮，切除两端，洗净，切成小粒。金枪鱼取出，

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女性冬季补气血必吃六种食物3656

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足的女生，冬季是

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冬季吃6种食物最御寒2930

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲并消化吸收也较好;第三是影响机体的泌尿系统，排尿相应增多使钙、钾、钠等矿物质流失也增多。

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4个月宝宝吃什么辅食2866

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

1、米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。2、果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。3、果汁：可以加菜汁、水果汁

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晚上吃什么有助睡眠睡前不能吃什么409

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，对于睡眠质量差，不易入眠的女性来说，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

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燕麦治感冒的做法4073

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

燕麦治感冒的做法：燕麦苹果豆浆材料：苹果1个、黄豆50g、燕麦25g、清水适量。做法：1、准备好食材。2、黄豆洗净，浸泡5小时。3、苹果洗净，去核，切粒。4、豆浆机注放清水(到豆浆机水位线)。5、加入浸泡好的黄豆。6、放入燕麦

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紫薯糕怎么做好吃从眼睛到胃的碾压式美味做法4855

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

紫薯糕怎么做好吃：紫薯糯米糍材料：紫薯2个，糯米粉130g，糖粉25g，油20g，凉水75g，椰蓉若干，雀巢炼乳若干。做法：1、蒸熟紫薯，剥皮，加入炼乳，捣成泥。2、糯米、水和糖粉揉成团，再加油，揉匀。3、把

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栗子的热量如何健康食用栗子1145

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

日常生活中我们经常吃零食，坚果的这一类是少不了的，不管是逛街还是窝在家里，都是非常好的选择，那您知道一粒栗子的热是多少卡路里吗？您知道经常吃栗子的好处是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关栗子和什么不能一起吃的知识们感兴趣的您赶快来看看啊。

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儿童健脑营养：维生素B14993

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

维生素B1对儿童来说是不可或缺的健脑营养，如果孩子缺乏维生素B1，则会导致孩子精神紧张焦虑，学习注意力无法集中，请看下文推荐的相关食谱。富含维生素B1的食物：糙米、猪肉等。特别推荐：杏仁大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的

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国务院港澳办主任张晓明：香港面临回归以来最严峻局面726

一个月前发布来自南方吴彦祖觅知友会员 L1

综合香港文汇网、《信报》报道，国务院港澳办和香港中联办8月7日在深圳联合召开关于香港当前局势座谈会。国务院港澳办主任张晓明出席会议，与香港全国人大代表、全国...

资讯商务分享圈
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2月17日零时开始！舟山跨海大桥将实行全国收费公路免通政策736

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2月17日零时起，根据全国统一部署，舟山跨海大桥实行高速公路免通政策。自该时起，舟山跨海大桥对行驶的所有客车、货车及专项作业车落实免费通行，免费时间至疫情工...

汽车修理圈
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螃蟹粥的营养价值4953

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

螃蟹粥的营养价值每100克螃蟹含有：热量（大卡）95，蛋白质（克）13.8，脂肪（克）2.3，碳水化合物（克）4.7，胆固醇（毫克）125，维生素A（微克）30，维生素B1（毫克）0.01，维生

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黄鳝的营养价值3307

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

黄鳝的营养价值鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含

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9个月宝宝食谱推荐：红薯饼3946

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

红薯饼的制作方法：原料：红薯，婴儿米粉，面粉，橄榄油。1.红薯切片蒸熟，熟后用大汤勺压成泥。2.加入少量婴儿米粉和面粉一起揉成团。3.揪出一小坨压成一个

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鸡蛋羹3948

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鸡蛋羹的改良做法：虾皮鸡蛋羹功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。材料：虾皮10克，鸡蛋1个。做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾

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闽南菜谱：油爆虾做法（图）4800

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

配料:大活鲜虾500克，料酒25克，酱油、白糖、葱花、姜末、五香粉各适量。操作:1、将虾的头须和脚剪去，用水洗净后滤干。2、烧热锅，下油，烧至九成熟时(冒青烟)，将虾倒入炸至虾头、虾内脚裂开，略浮，用漏勺捞出。滤去油。3、将炒锅中的余油倒掉，将葱花、姜末爆

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熬夜会影响心脏健康男人怎么保护自己的心脏2834

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人的心脏就是是一个不停工作的机器，只要生命不停止，那么心脏也不会停止跳动，但是我们也要学会及时的进行心脏的保养。男人的心脏健康需要呵护，那么男人如何保护心脏健康呢?

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五招教大家来焖上一锅营养好饭3803

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

大米饭是南方重要的主食，也是餐桌上必备的一种食物，不要觉得一锅米饭很简单就可以煮好，淘米、加水，上电饭锅就成，其实煮米饭也是很讲究的，五招帮大家煮上一根香喷喷的米饭。招式一：浸泡大米很多人都是简单

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用蘑菇做塑料袋，用完还能当肥料728

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

据联合国统计，自 1950 年至今，人类已经生产了超过 83 亿吨塑料，当中大多数废弃后的塑料都是通过填埋处理，并需要经过好几个世纪才能分解。来自纽约的生物...

生活服务专职圈
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《舌尖2》再遭吐槽：美食太少三观不正1883

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

前晚，《舌尖上的中国2》播出第四集《家常》，不少网友纷纷吐槽称这简直是前四集中最失败的一集。不仅展现美食的桥段太少，上海红烧肉做法不正宗，片中表现的河南母亲更是三观不正。为了女儿学琴，她竟然五年不见丈夫、连家人病危都不回去看一下，这样的爱实在有些畸形。

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茄汁彩蔬卷3294

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

食材罗非鱼200克菠菜50克胡萝卜1根西红柿1个红椒1/4个鸡蛋白(1勺调料食盐1.5克生抽2勺胡椒粉适量植物油适量茄汁彩蔬鱼

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秋季滋阴去火吃什么食物好4485

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

第一：雪梨雪梨也被称之为百果之宗，具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由于天气干燥，所以我们很容易出现口渴、干燥以及便秘的情况;或者是由于身体出现内热的情况导致出现咳嗽

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腊八菜的家庭做法2369

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

适宜年龄儿童主料胡萝卜适量发芽的大蒜适量辅料大葱适量盐适量白糖适量米醋适量

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春节宝宝吃多了怎么办食用大山楂丸可消食376

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

春节到了，可能有一顿又一顿的大餐，如此下来小孩子的肠胃有可能会承受不了，呕吐、拉肚子。那么妈妈么怎么给孩子消食呢?据妈妈们的经验，都会给孩子食用大山楂丸。大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麦芽，具有开胃消食的作用

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蜂蜡治咳嗽的使用方法3559

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功效止咳主料蜂蜡适量辅料鸡蛋一枚制作步骤1.在油锅里放入适量蜂蜡。2.待蜂蜡全部融化后，磕入鸡蛋。3.鸡蛋煎熟后，趁热吃下，上床睡觉，当晚就能止咳，连吃几次咳嗽便可痊愈。小

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儿童益智食物推荐4818

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

1、鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。2、蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，

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白领如何抗辐射多吃5种食物4447

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

你是生活和工作都离不开电脑的“电脑白领族”吗？现在基本上白领每天的工作总是离不开电脑，特别是IT人士每天都要长时间的面对电脑，而电脑对我们身体的辐射是众所周知的，所以，我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备，下面为大家介绍的这几种

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家常萝卜汤圆如何制作2992

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

家常萝卜汤圆如何制作：白萝卜肉丸咸汤圆材料：糯米粉100g、热水50g、鲩鱼肉50g、肉沫50g、白萝卜250g、油适量、盐适量、芹菜15g、香菜10g、葱花10g。做法：1、糯米粉

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蔬菜鸡蛋羹4688

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面我们就来看看它的具体做法吧。蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高

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看70周年壮丽画卷尽在中国美术馆这场新展781

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

9月26日，中国美术馆，人们在一幅开国大典题材的画作前驻足拍摄。9月26日，由中华人民共和国文化和旅游部主办，文化和旅游部艺术司、中国美术馆承办的“伟大历程...

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美食推荐：羊蝎子火锅4083

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

口味偏辣的朋友有时候会很喜欢吃羊蝎子火锅，那么对于这种美味的火锅，大家有详细的了解过吗?下面为大家详细介绍一下。中文名：羊蝎子火锅主要食材：羊蝎子，香菜，葱，姜

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8-12个月宝宝辅食大全1305

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

8个-12个月的宝宝基本上可以消化与成人一样的食谱，这个时候可以训练宝宝的咀嚼能力，提高食物的质量帮助宝宝消化。来看看下面几款辅食吧。虾肉肝菜什锦软面条原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物

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怎么包饺子最快3726

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

快速包饺子的方法一材料：饺子皮、饺子馅。做法：将馅料放在饺子皮中央，两边捏合即可。快速包饺子的方法二材料：饺子皮、饺子馅。做法：将馅料放在饺子皮中央，两边捏合，

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美国突然全球撤侨！230年来历史首次，专家：非常值得警惕803

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

近段时间大家最为关注的国际热点无疑就是新冠病毒导致的全球疫情，目前世界上仅有我们中国成功遏制住了新冠病毒的传播蔓延趋势，绝大多数国家和地区的新冠疫情目前仍处...

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