家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

冬季是养肝的好时节，那么你知道如何养肝吗?你知道养肝、护肝的食物有哪些吗?中医师为您推荐冬季养肝、护肝食疗药膳，一起来了解一下吧!一、山药扁豆鲤鱼汤白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

如果去水果摊细心观察一下，你还会发现个头大的草莓，形状大都是扁扁的，和小草莓不太一样。当记者问及摊主大小草莓有何区别时，回答大都是品种不同。但是，中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，个子大的草莓可能是用胖果素催大的。“胖果素是一种细胞激动素，它可

û81 ñ1600 38

红枣要怎样吃才最滋补?699

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可

û28 ñ1190 97

烘焙改变家庭饮食观为家人添一点健康4258

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

随着“地沟油”事件在国内各大媒体的曝光，悄悄的改变了我们家庭普遍“外食”的饮食观。最近在我们公司出现了“便当”一族，他们或早晨，或中午，都会带来包装精美，营养丰富的便当食用，在和同事分享的过程中互相讨论饮食健康话题，健康又有乐趣。在这股新的健康风潮下，

û42 ñ1180 15

菜谱大全之蚂蚁上树4863

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

蚂蚁上树的主料：粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料：植物油750克（实耗50克dingfengnet.com）；葱5克；姜、蒜瓣各3克，；豆瓣酱13克；辣椒粉1克；生抽20克；料酒13克；汤150克。

û73 ñ70 0 17

春节家宴菜谱之卤味兔腿的做法详解4495

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

卤味兔腿的做法：原料：兔腿6个、老卤汁500克调料：白酒30克、葱、姜、蒜、冰糖20克、酱油50克、花椒10粒、八角3个、小茴香1把、香叶3片、肉蔻2颗、桂皮1块、草果2颗卤汁的做法：把花椒

û96 ñ49 0 30

维生素助男性生育一臂之力812

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

维生素助男性生育一臂之力大部分的人都知道孕妇和打算怀孕的女性适量的补充维生素B不仅在孕期可以减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用，而且还可以减少

û82 ñ61 0 67

牛肉和什么蔬菜搭配五种绝佳搭配1738

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值介绍吧！牛肉和什么蔬菜搭配NO5牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及

û83 ñ50 0 68

川菜系之麻婆豆腐的由来4625

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

典故一在清代光绪年间，成都万宝酱园一个姓温的掌柜，有一个满脸麻子的女儿，叫温巧巧。她嫁给了马家碾一个油坊的陈掌柜。10年后，她的丈夫在运油途中意外身亡。丈夫死后，巧巧和小姑的生活成了问题。运油工人和邻居每天都

û13 ñ18 0 86

馒头比大饼有营养1626

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

面食发酵后营养价值提高3-4倍，酵母还可保护肝脏同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营

û84 ñ42 0 2

越战老照片：韩国也派了30多万人的军队，残害越南百姓，罪行累累840

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

在1965年，韩国开始往越南派遣作战部队，据统计，在越战期间，一共有超过30万韩军去越南作战，数量仅次于美国。

14图

从横史诗社区
圈子成员：114圈子话题：14圈子人气：30485

û0 ñ0 0 0

蛋白质粉人体到底需不需要4839

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

如果你担心自己会缺乏蛋白质，那么靠吃蛋白粉来补充也划不来。按照某著名品牌的蛋白粉的吃法，每天吃一次，每次吃10克，其蛋白质含量为80%，也就是8克，相当于喝一杯牛奶所含的蛋白质的量，而其价格却是牛奶的数倍。健康人进补过多蛋

û71 ñ52 0 99

济南的传统名菜：九转大肠2124

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

九转大肠，是济南的传统名菜，它的主料是猪大肠，那么它的特色在哪里?就是一道菜，可以五味俱全，而且十分地软嫩，不愧为鲁菜中的名菜。九转大肠的典故九转大肠，将猪大肠经水焯后油炸，再灌入十多种作料，用微火爆制而成。酸、甜、香、辣、咸五味俱全，

û77 ñ24 0 96

吃方便面调料包该怎样放2577

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

每天两包方便面食盐摄入量超标先来看一组数据：世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5～6克食盐，如果用矿泉水瓶盖来量，大约是半瓶盖的量）。我们在

û44 ñ1880 40

春季容易过敏多吃维A食物4504

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

刚进入春季，气温变化很大，紫外线由弱到强，花粉多，容易过敏。避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有

û64 ñ1350 60

秋葵的功效与作用5003

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

秋葵别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄使用提示：每餐50～80克秋葵知识介绍：秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其

û1 ñ1820 48

《舌尖上的中国2》拍摄300多道美食内容更诱人403

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

时隔两年，大型美食纪录片《舌尖上的中国2》于4月18日开播。之前央求节目组不要晚上播出、以免唾沫太多的网友们，可能要小失望了，第二季播出时间定在了晚上9点。两年前，央视纪录频道推出纪录片《舌尖上的中国》，引发一股收视热潮。在一度推迟播出后，《舌尖上的中国》

û12 ñ1920 86

多吃五类食物能预防心脏病4692

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

食物中有类食物被称为疗愈系食物，这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以作为预防和治疗

û90 ñ1740 83

春季宝宝要怎样吃出健康4720

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩

û55 ñ1960 76

雪菜的营养价值2160

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

雪菜，又叫雪里蕻，是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的

û12 ñ23 0 52

肾阴虚吃什么补最好1852

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

虫草红枣炖甲鱼【原料】活甲鱼1只虫草10克红枣20克料酒盐葱姜蒜鸡清汤各适量【制作】1.甲鱼切块，入锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。2.虫草洗净;红枣用水浸泡。3.甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜

û55 ñ1130 82

夏季吃瓜果纤体美颜1859

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

大啖冰镇夏瓜，好心情立刻吃出来!除了水分，夏瓜富含养身的糖、维生素和无机盐，多种胺基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。在酷夏，情绪也会中暑，尤其是到了大热天，女性容易出现胃口下降，

û16 ñ34 0 92

一听川菜口水直流推荐六款川味猪肉食谱3134

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

川菜，以麻辣和鲜香让多数人流连忘返，一听到川菜两个字，那就是口水直流了，特别是川味猪肉的做法，那简直是下饭绝搭的组合了。小编整理六种川味猪肉的食谱，大家不来学下吗？一，蒜台油煎肉食材：五花肉适量，

û98 ñ58 0 55

辣子鸡怎么做试试这五种美味做法4652

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

辣子鸡怎么做好吃呢？想要做好美味的辣子鸡，你需要学下具体做辣子鸡的步骤。今日小编整理五款辣子鸡的做法，大家不妨跟着一起来了解下吧。一，辣子鸡腿肉材料：整鸡一只或鸡腿一盒，花椒和干辣椒，葱，熟芝麻，盐，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖

û0 ñ1430 18

豉油皇鸡4678

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

菜系及功效：粤菜孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：五香味工艺：卤豉油皇鸡的制作材料：主料：童子鸡1250克调料：酱油100克,冰糖

û87 ñ1080 3

冬季吃九种食物暖胃又防寒4241

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

胃是非常脆弱的，如果着凉的话就会出现不适的情况，那么冬季吃什么暖胃又防寒呢？一、冬季更易患胃病专家表示，人体在冬季容易受寒，胃部也容易发生痉挛性收缩，这个时候胃部的

û88 ñ1710 39

《哪吒》公映延期为冲击国内票房前三788

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

票房成绩好的作品，就是腰杆硬...《哪吒：魔童降世》正式宣布公映延期，联合发行方华夏电影发行公司发布通知称，《哪吒之魔童降世》公映密钥延期，影片将延长上映至...

娱乐八卦圈
圈子成员：140圈子话题：21圈子人气：36280

û0 ñ0 0 0

闽菜美味要常做推荐这四款食谱221

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

作为八大菜系之一的闽菜，口味清鲜，酸甜可口。福建多山珍野味，海鲜佳品，且毗邻港澳台及东南亚地区，因此在烹饪方式及口味上也可见中西合璧的美味佳肴。这里给大家介绍几样闽南风味的家常菜。一，海蛎煎食材：海蛎，鸡蛋

û26 ñ90 0 6

长寿老人的十大饮食特色1877

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。一、小米是老人的最佳补

û95 ñ15 0 32

增加老人食欲的妙招1649

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足，加上老人嗅觉细胞减少，对食物的香味不敏感，真是难得有个好胃口。如何能唤起老人食欲？以下一些小招数能帮助你。含锌的食物刺激味蕾。

û87 ñ1290 71

八个月宝宝应该添加哪些辅食2028

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

八个月宝宝辅食之碎菜：蔬菜作为一种维生素含量很高的食物，宝宝多吃是有利于生长发育的。可是，宝宝才八个月，让宝宝自己咀嚼蔬菜明显是不现实的，那么，这时候，爸爸妈妈

û9 ñ80 0 87

职场女性一日三餐怎么吃最健康1240

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

职场女性一日三餐怎么吃最健康早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为

û58 ñ4 0 26

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐