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鱼块不用烤也焦香四溢,教你简单家常做法,一腌一煎好吃下饭
电饭煲就能做出美味的红烧肉,简单又好吃
农村这种传统喜宴,一桌上十六碗菜,听菜名就让人流口水
我要做一个精致的仙女。在新的一年里面,出门美美哒,更加努力
有一种潮汕特色小吃,叫“猪脚圈”
教你鸡腿新吃法,淋上酱油上锅蒸,肉质鲜嫩酱香不油腻
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西红柿,抗衰抗感染 番茄 红素不仅有助于 预防 前列腺 癌,对抗击 乳腺癌 也有帮助。此外,除了西红柿外,富含维生素C的水果,对 女性 尤为重要,能够延缓女性衰老的速度,还能预防一些 妇科 方面的炎症。每天摄入4两左右的水果,富含维生素C的水果最好。 豆类,天然荷尔蒙 豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的 症状 。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。
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