糖醋鸡丁少油无负担的鸡肉料理

4648

发布：2022-06-10 13:13:29 来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员

主料

鸡腿肉 2个
洋葱半颗

辅料

酱油 1茶匙
番茄酱 3大匙
白醋 2大匙
砂糖 1/2匙
黑胡椒粒少量
米酒少量

制作步骤

1. 鸡腿洗净切块，洋葱切丁;
2. 开中火热锅，鸡腿肉皮抄下方煎出鸡油垫底;
3. 鸡肉煎金黄色可翻面再稍微煎一下，加入米酒、酱油上色;
4. 将鸡肉拨至一边，加入洋葱爆香炒软后与鸡肉拌和在一起;
5. 加入番茄酱、白醋、砂糖、黑胡椒粒调味收汁即可出锅。

û92 ñ61 0 7

未登录

200

o p

什么牌子的自嗨锅好吃
自嗨锅明星林更新带火的，品牌名字就叫自嗨锅，包装大气，份量足，口味多，性价比比较高。这款自嗨锅小编在各大超市和零食店见得最多，真的超级大一盒，包装比较炫彩而且高大上，一点都不low，而且价格不贵，除了有火锅外，还有螺蛳粉、米饭这类，口
3899人浏览 ⋅ 一个月前发布
癌症病人吃什么好？癌症病人的饮食原则
虽然很多癌症都没有找到根治的方法和药物，但是中国传统医学讲究的“三分治疗七分养”也不是没有道理的。因此，饮食对于癌症病人来说是十分重要的，合理的饮食有助于癌症病人的早日恢复。在谈及该如何妥善安排癌症病人的饮食之前，必须纠正人们两个错误的观点。有些人认为，以
1257人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃鸡蛋有哪些禁忌
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿
1947人浏览 ⋅ 一个月前发布
速溶咖啡提神还是有害健康
关于咖啡，无论是中国还是世界范围内，相关的研究从未停止，对于咖啡对于人体影响的评价也是毁誉参半，在这一点上，咖啡与牛奶存在巨大的雷同之处。但一般情况下，研究中涉及的咖啡二字，基本都是用咖啡豆原磨出来，不含外加成分的咖啡，那么，咖啡
143人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么为宝宝选购奶粉选购奶粉3大注意事项
妈妈可能都会遇到买奶粉的烦恼。是不是一开始都不知道买什么奶粉好，怎么挑选奶粉好呢，选购奶粉的时候又要注意什么呢，亲亲宝贝小编为你解答!1、选择值得信赖的公司，拥有国际质量标准优质的配方奶粉质量管理应该与国际标准
204人浏览 ⋅ 一个月前发布
月子海参汤怎么做
月子海参汤怎么做：红枣海参鸡腿汤材料：鸡腿3只、泡发海参3个、红枣8个、姜1块、薏米1把、小葱2根、盐适量。做法：1、准备好所需要的材料，海参是提前泡发好的。2、红枣和薏米洗好、小葱切段、
853人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇和宝宝营养要配合
孕期切记不要吃一些垃圾食品，要和肚子里的宝宝的营养配合起来，并对自己负责，那么怎么配合呢?当然孕妇要有个好的生活习惯，良好的饮食习惯，规律的作息习惯，这些都会影响宝宝的健康。随着妊娠的进展，孕妇的食欲会逐渐增加，要了解保证孕妇和胎儿有足够营
4154人浏览 ⋅ 一个月前发布
香菇牛肉汤
主料：牛肉(瘦)200克辅料：香菇(鲜)25克调料：香油4克,盐3克,味精2克制作方法：1.将牛肉洗净切切片;2.香菇洗净，用水泡软，备用;3.汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一
1844人浏览 ⋅ 一个月前发布
土豆丝怎么做好吃?青椒土豆丝的做法
土豆可以说是东北菜的主食材，去到最正宗的东北菜馆，土豆丝都切得细如发丝，拌上青椒，吃起来松脆爽嫩，实在让人流连忘返。我们在家也可以做做这个青椒土豆丝喔。食材主料280g土豆1个尖椒配料适量油适量适量葱适量蒜适量
4241人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人吃冬枣有什么好处
女人吃冬枣有什么好处：美容养颜冬枣含有丰富的维生素C和维生素E，能帮助清除体内的自由基，减少黑色素沉淀，延缓肌肤衰老，起到美容养颜、抗衰老的作用。女人吃冬枣有什么好处：补血补气冬枣药用价值高，常吃冬枣能调
115人浏览 ⋅ 一个月前发布
皮蛋煮粥的做法家常好吃又易做的皮蛋粥
皮蛋瘦肉粥材料：大米半小碗、皮蛋1个、猪肉50克、料酒1茶匙、姜一小块、细香葱2根、食盐半茶匙、植物油2汤匙、水适量做法：1、将大米洗净，在水中浸泡1个小
2927人浏览 ⋅ 一个月前发布
四季豆中毒
四季豆中毒是怎么回事四季豆中毒是因食用四季豆引起的食物中毒。四季豆又名菜豆，俗称芸豆，是全国普遍食用的蔬菜。具体分析：1、一般不引起中毒，但食用没有充分加热、彻底熟透的豆角就会中毒。2、四季豆中毒的病
1337人浏览 ⋅ 一个月前发布
乌贼的营养价值和食用功效
很多朋友都会选择食用淡水鱼，如果选择深海鱼的话，你会选择乌贼吗?乌贼具有较高的营养价值，究竟乌贼的营养有多丰富?快来跟小编看看吧。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含
1036人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些食物可以提高生育能力
哪些食物可以提高生育能力呢?虽然说生育是人的本能，但是越来越多的人都面临着无法生育的事实，那么吃什么提高生育能力呢?生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程
2542人浏览 ⋅ 一个月前发布
土豆可以做什么小吃营养好滋味的土豆小吃做法
土豆可以做什么小吃：土豆小丸子材料：土豆一个，玉米淀粉适量，牛奶少许，食用油少许，盐少许。做法：1、先将土豆切成片，锅里加水烧开，入锅蒸，，直到土豆熟到最透便可出锅，
3417人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕晚期下肢水肿食疗方
临近孕晚期，孕妇会出现下身水肿的情况，而且比较严重。对于这种状况，孕妈妈应该如何缓解呢?小编建议通过食疗法来缓解下肢水肿喔。为什么孕晚期会出现水肿?1、这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐
3751人浏览 ⋅ 一个月前发布
咳嗽不能吃什么
咳嗽不能吃什么：冷饮现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边穿着棉衣一边吃着冷饮，觉得很舒服。即使你没有感冒、咳嗽，也不应这样做。寒气进入体内，很容易使肠胃受到刺激，女性吃得过凉，会导致经血凝聚，从而引发经期
609人浏览 ⋅ 一个月前发布
空腹可以喝可乐吗空腹喝可乐会怎样
空腹可以喝可乐吗空腹不可以喝可乐。可乐是碳酸饮料，本身就不是健康食品，对人体有害，空腹喝害处更甚，会刺激肠胃，损伤牙齿，并给肾脏带来很大的负担等，因此，空腹不可以喝可乐。长期喝可乐有什么害处1、可乐中含有磷酸，对牙齿有一定腐蚀作用，不
1480人浏览 ⋅ 一个月前发布
朱砂安神丸的功效与作用
朱砂安神丸的功效与作用1、镇静催眠：有易于引起睡眠，加快入睡过程，促进睡眠作用。2、抗心律失常：朱砂安神丸灌胃给药，连续5日，对氯仿-肾上腺素和草乌诱发心律失常家兔，能明显缩短其心律失常持续时间，减少其异常搏动次数。3、抗惊厥：有降低
1823人浏览 ⋅ 一个月前发布
麻杏止咳片有副作用吗
麻杏止咳片有副作用吗麻杏止咳片的副作用尚不明确。麻杏止咳片的主要成分是中药，中药治本，所以相对于很多西药制剂来说，麻杏止咳片的安全性是较高的，基本没有什么副作用，这一点不必担心。其次，麻杏止咳片虽说不良反应，但在使用上还是有所限制的，除了主治
522人浏览 ⋅ 一个月前发布