麻食怎么做好吃这么做简单还美味

4662

发布:2022-06-09 03:41:42  来自 全网暗恋者 觅知友会员

炒麻食

材料:麻食200克、瘦肉50克、西葫芦半个、胡萝卜半根、蒜薹5根、鸡蛋2个、生抽半小勺、老抽半勺、甜面酱1勺、   盐     少许、   植物     油

做法:

1、烧开水,将麻食煮到八成熟,捞出用凉水冲凉,防止粘连;

2、利用烧水的时间,将瘦肉切丝,用生抽腌制;胡萝卜、西葫芦切片,蒜薹切段;鸡蛋打散待用;

3、锅内放油,烧热,肉丝煸炒至变色,盛出;

4、用余油炒鸡蛋,炒好盛出;

5、再放油烧热,将甜面酱炒出香味,放胡萝卜和蒜薹,炒两分钟后放入西葫芦;

4、菜炒到八成熟时放入麻食和炒好的肉丝、鸡蛋,放老抽上色;

5、根据情况放盐,因为   酱油     和甜面酱里都有盐分。

 

什锦麻食

材料:麻食适量、番茄4个、豆腐干6片、土豆2个、胡萝卜1个、青椒1个、葱香菜蒜适量、水发黄花菜20颗、水发木耳20朵、水发香菇10朵、菠菜200克、   牛肉     250克、平菇200克、鸡蛋2个

做法:

1、油锅下花椒爆香后捞出花椒,依次放入蒜、葱头、牛肉拉爆香;

2、倒入胡萝卜和土豆粒,翻炒均匀,接着是番茄丁,炒出水分;

3、跟着将豆腐干、香菇、平菇、黄花菜、木耳全部倒入翻炒,并放入适量精盐、一碗清水,中火慢慢煮;

4、待到胡萝卜和土豆全部煮熟,放入   鸡精     和适量生抽,调到自己合适的口味,加入青椒粒,炒均匀即可关火待用;

5、取500克面粉,加入清水和匀成面团,盖上保鲜膜静置10分钟;

6、之后揪成小   葡萄     大小,在竹席或漏斗上搓出条文或网纹,也可以直接用拇指和食指搓成猫耳朵形状,待用。7、像煮面一样,用沸水将猫耳朵煮熟,保持水和熟的猫耳朵比例为2:1左右;

8、保持中火,把炒好的杂菜倒入煮猫耳朵的锅里,搅拌均匀,沸腾后放入菠菜,继续煮熟;

9、最后浇入鸡蛋汁,并加入精盐、鸡精、香油、调到自己喜欢的味道,再次沸腾即可关火享用了。吃的时候洒上葱花和香菜,要是喜欢还可以放辣椒油和香   醋     。

 

陕西烩麻食

原料:普通面粉、豆角、豆芽、木耳、胡萝卜、西红柿、土豆、菠菜、葱姜蒜、鸡蛋一个、肉适量

做法:

1、中筋面粉用温的淡盐水调成絮状,感觉软硬适中后揉成光滑的面团,保鲜膜封好静置10分钟,然后在案板上擀成2毫米左右厚的圆形,洒干面粉切成条;

2、面条侧面都沾上面粉后搓一下摆好开始切小丁(也可以切成条后自己揪成小剂子);

3、小丁切好了,手沾干面抓几下面丁防沾在一起;

4、用大拇指用力压住往前搓,一个劲道的小麻食诞生了,搓好的麻食,摊开,时不时用手拨拉拨拉以防粘一起;

5、各种菜洗好,切成丁,葱切丁姜切末,如果想吃花生或者黄豆提前煮好备用;

6、加一大勺凉水和少许盐打散鸡蛋,这样炒出来的鸡蛋口感更嫩,形状也比较碎小,更适合烩煮(好不好吃就看这些小细节哟);

7、炒西红柿鸡蛋,大家都会,不同的是我加了一小勺生抽酱油提味增色。为什么不和其他菜一起炒呢?经验告诉我单独炒比各种菜一起炒再分次放进麻食更好吃;

8、热锅炒香葱姜蒜,放入菜丁,略炒开后放盐,生抽,十三香,   花椒粉     ,口味可以自己调整哈;

9、多倒些水,否则开锅后麻食膨胀变大就会太稠。煮到7成熟(大约5分钟左右)下入哨子,再煮4分钟后下入西红柿鸡蛋,最后放入切好的菠菜葱花香菜,再煮一分钟香喷喷的麻食就出锅了。

 

香菇炒麻食

材料:面粉200克、猪瘦肉150克、香菇10克、海米20克、鸡蛋1个、油菜20克、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、酱油1小匙、   胡椒粉     1/4小匙、精盐1/4小匙、   味精     1/2小匙

做法:

1、将面粉、水、精盐混合均匀,和成光滑的面团,醒30分钟,擀成面皮,再切成小方块,用大拇指按住用力往前推,即成中空卷起的小耳朵状,放入沸水中煮熟,捞出;

2、香菇泡软,海米泡软,油菜洗净切段,猪瘦肉洗净切丝,加淀粉拌匀,腌20分钟,放油锅中滑熟备用;

3、把香菇和   虾     米放入油锅爆香,加入油菜段翻炒,再加入香油、酱油、蛋清、胡椒粉、淀粉、水、精盐、味精及煮好的猫耳朵、肉丝炒匀即可。

 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • “三红”食物让你吃出好气色
    女人天生就是爱美的动物,几乎每个女人都希望自己拥有面若桃花般的好气色,所以大多数女人愿意花大把时间和金钱来买化妆品在脸上涂涂抹抹,其实用食补的方式就可以由内而外的补气补血,就能够让你拥有白里透红的肌肤。那么吃什么能够滋补
  • 吃货尝油腻美食要掌握的5个减油妙招
    对应吃货而言,想要让他不会吃油炸、油腻的食物,这恐怕是很难的事情,但是这样又不是健康的饮食习惯,因此小编为大家整理五种适合吃货们减油的小技巧,赶紧收藏起来吧!五招
  • 川味宫保鸡丁的做法赶紧收藏起来
    想要完美的复制川菜宫保鸡丁的做法,学习几种比较常见又上手的宫保鸡丁做法有必要的!那么怎样做宫保鸡丁呢?作为这道的灵魂搭配,这汤汁应该如何调配呢?不妨一起来学起来!如何做宫保鸡丁第一种做法材料:鸡丁,黄瓜,腰豆,洋葱,
  • 香菇红枣乌鸡汤做法详解
    鸡汤的做法大全——香菇红枣乌鸡汤做法详解主料:乌鸡1只辅料:香菇10朵、大枣10粒泡软备用。制作方法:1、将乌鸡处理好斩块,去掉肥的肉和皮。2、开水焯一下去掉血水。3
  • 夏季上火吃什么降火推荐三款降火食谱
    炎炎夏日,高温的天气,让女性朋友们很是容易上火,因此女性们最需要做到的就是降温去火。小编建议女性朋友们可以通过科学的饮食来达到降火的效果。那么夏季上火吃什么降火呢?接下来为大家介绍三款
  • 男人身上哪些部位有肉才好
    嘴唇要有肉,厚嘴唇的男人为人厚道,薄嘴唇的男人通常都很薄悻!鼻头要有肉,鼻头有肉的男人既有欲也有财,衣食无忧!下巴要有肉,下巴有肉,除了可以让你捏他下巴之外,他的晚年也会过得不错,可以照顾你!耳朵要有
  • 猴头菇的功效与作用
    猴头菇像刺猬,故又有“刺猬菌”之称猴头菇的功效与作用:性平、味甘;具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。对于治疗食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经
  • 可以缓解老人失眠的食疗方
    1.虫草茶冬虫夏草2克、鹿茸片2克、生甘草1克,泡水代茶饮,每日一剂。适用于脾肾阳虚,证见畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、神志不宁的失眠症。2.益心汤猪心一个、柏子仁15克、三七10克,将猪心与上述两药共煮,煲煮的时间要长,吃猪心喝汤,隔
  • 虾酱肉末四季豆的做法
    主料:芸豆300克辅料:猪肉(肥瘦)150克虾酱75克鸡蛋150克调料:盐3克料酒3克香菜5克大葱5克姜3克植物油20克虾酱肉末四季豆详细制作步骤:1.将葱
  • 肾虚怎么办多吃6种食物
    肾虚主要分肾阳虚肾阴虚两大种类。肾阳虚即肾脏阳气衰竭,调理以壮阳为主;肾阴虚即肾阴亏损,调理以滋阴润燥为主。那么,肾虚吃什么补的快呢?肾虚吃什么1、黑芝麻
  • 女性吃大豆对肌肤有什么好处
    肌肤的健康是女性终生事业之一。那么你知道不妨选对食物,可以让你肌肤护理事半功倍哦!大豆营养极为丰富是众所周知,但大豆对女性健康十分有益
  • 秋季五款滋养润肺汤食谱
    一、清肺的百合汤雪耳、莲子、百合、排骨汤:1、原料:雪耳75克,莲子100克,百合100克,排骨500克。2、做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤:1、原料:桑百皮50克,百合75克,排骨50
  • 灵芝茶孕妇能喝吗详解灵芝的功效作用
    孕妇喝灵芝茶是可以的,当然正确喝法很关键。那么孕妇怎么喝灵芝茶比较健康呢?灵芝本身有哪些功效和作用呢?今日小编一一为大家解惑下,希望孕妇朋友们在食用灵芝的时候,不再担心!
  • 9个月宝宝食谱:黑木耳番茄炒鸡蛋
    9个月宝宝食谱:黑木耳番茄炒鸡蛋原料:木耳、番茄、鸡蛋制作方法:1、黑木耳提前泡发,洗净后手撕小片,开水中淖水后滤干备
  • 冬季最爱五大营养蔬菜
    更多推荐:荐冬季八款美味滋补鸡汤西红柿防癌--西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它
  • 孕前饮食怎么调理
    ●孕前饮食何时开始准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说,饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食,不仅能提高孕育
  • 蔬菜横竖放有讲究
    蔬菜如何科学地存放,讲究挺多的。有花蕾、茎尖的茎类蔬菜竖放一些具有花蕾、茎尖的茎类蔬菜,例如菜心、芥蓝、芦笋、大葱等,在采收后会继续生长、开花。这类蔬菜的生长方向垂直于地面,因此采收后如果平放保存5~7天,蔬菜顶部会逐渐弯曲,影响蔬菜的外观。如果竖放就没有
  • 呵护心脏的9大好食物
    1.薏仁:降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。2.黄豆:降低胆固醇。黄豆含多种必需氨
  • 夏季养生喝什么汤好推荐5款滋补汤品
    1、苹果雪梨瘦肉汤材料:瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克,盐2克做法:1、将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,2、除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,3、以盐调味即成。功效
  • 男人经常不吃早餐易“显老”
    俗话说的好,健康都是吃出来的。尤其是白领男性,随着人际关系的深入,物质文化的提高,对“吃”越来越不节制,导致健康的病变。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤