热门圈子

清炖番茄牛腩汤适合上班族的快速料理

1684

发布：2022-06-09 03:53:04  来自 看我发功喷飞你 觅知友会员

  • 主料


    •  牛腩      500克    

    •  洋葱      1颗    

    •  番茄      2颗    

    •  白萝卜      500克    

    •  红萝卜      300克    

  • 辅料


    •  姜      1片    

    •  青葱      2根    

    •  盐      1大匙    

  • 制作步骤


    • 1. 将洋葱、番茄、白萝卜、红萝卜洗净切块，牛腩洗净切大块。

    • 2. 将切好的牛腩冷水入锅汆烫，水滚后取出。

    • 3. 取汤锅，加一点点油，下姜片，下洋葱翻炒出香味，下牛腩，下番茄、红白萝卜，翻炒后加水淹过食材。

    • 4. 汤滚后转小火炖40分钟，加       盐         调味，盛盘加葱段即可。

话题评论：

未登录服务分享会员
未登录
200
评论
op

美食推荐：

  • 黄连的功效与作用
    黄连的功效与作用
    黄连的功效1、黄连能够清热燥湿，泻火解毒。2、黄连能用于湿热痞满，呕吐，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤吞酸，牙痛，消渴，痈肿疔疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。3、酒黄
     4562人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 如意金黄散的功效与作用
    如意金黄散的功效与作用
    如意金黄散的功效与作用如意金黄散的功效是清热解毒，消肿止痛。用于热毒瘀滞肌肤所致疮疖肿痛，症见肌肤红、肿、热、痛，亦可用于跌打损伤。如意金黄散的药性分析处方：姜黄160克、大黄160克、黄柏160克、苍术64克、厚朴64克、陈皮
     3298人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 冬天感冒怎么办三大养生措施提高免疫力
    冬天感冒怎么办三大养生措施提高免疫力
    冬季感冒怎么办?冬季天气气温低，容易感冒生病。那么冬季感冒怎么办呢，亲亲宝贝小编教你三大养生措施提高免疫力，亲们在冬天一定要注意身体哦!健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五;红、黄、
     3188人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔
    怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔
    奶香土豆泥材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克，白胡椒粉(可省略)少许。做法：1、将土豆洗净，放
     2536人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 李子会回奶吗
    李子会回奶吗
    李子会回奶吗李子属于酸性水果，吃多了是有可能会引起回奶的，不过只要适量是不会有影响的，每个妈咪们的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。而且影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情
     2304人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 兰香子可以和什么一起泡
    兰香子可以和什么一起泡
    兰香子可以和什么一起泡兰香子蜂蜜水材料：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。
     179人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 喝咖啡因饮料真会“致命”吗
    喝咖啡因饮料真会“致命”吗
    近期，美国一款名为“怪兽”的功能饮料致女孩死亡的新闻引发不少人的关注。据悉，“怪兽”含大量咖啡因，是致死的“元凶”。新闻一出，让功能饮料爱好者们惊恐不已，没想到一瓶饮料也能致命。那功能饮料适合谁呢?其他功能饮料是否也存在相同的危险呢?【疑问】
     2720人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 艾附暖宫丸吃了上火吗
    艾附暖宫丸吃了上火吗
    艾附暖宫丸吃了上火吗服用艾附暖宫丸有可能会出现上火的症状。因为艾附暖宫丸中所含的艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归等均属于温性中药材，如果长期大量服用有可能会出现口干甚至长口疮，大便干，痘痘增多的问题。如果出现上火症状建议用淡盐
     1477人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 枸杞茶的功效和作用
    枸杞茶的功效和作用
    枸杞全身都是包，枸杞是人们喜爱的一年四季都适合吃的佳品，具有清肝明目，益寿延年的功效。枸杞泡茶的功效和作用更是显著，想要了解吗?来看看吧。工具/原料枸杞茶酒步骤/方法好处1、滋阴明目，除肝
     1414人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 南瓜籽油软胶囊的功效
    南瓜籽油软胶囊的功效
    南瓜籽油软胶囊的功效：旺盛精力南瓜籽油软胶囊由南瓜籽加工而成，南瓜子中含有大量的锌，从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于
     4363人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 保法止和保列治的区别
    保法止和保列治的区别
    剂量不同保法止和保列治同属于默沙东药厂的产品，但与保法止的规格不同。保列治是5mg规格,而保法止是1mg规格。适用症不同保列治能使增大的前列腺迅速消退，使少于50%的病人尿流量增加，当用保列治治疗12个月后症状改善。对减少前列腺外科手术、急性尿道阻
     307人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 清肺食物有哪些清肺食物推荐
    清肺食物有哪些清肺食物推荐
    秋冬季节，天气干燥，需要及时进补。这样的季节适合进食滋补润肺，清心健脾的食物。哪些食物有利于清肺去噪，滋润养颜?小编给你推荐几款吧。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热
     3858人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 喝普洱茶能减肥吗?普洱茶快速减肥法推荐
    喝普洱茶能减肥吗?普洱茶快速减肥法推荐
    人们自己发明的减肥方法越来越多，但是如何才能健康又有效地减肥呢?如果喜欢喝茶的你，可以通过每天饮用普洱茶达到减肥的功效喔。小编给大家推荐普洱茶快速减肥法。早餐：1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(
     3296人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 蟹膏和蟹黄的区别切勿把蟹膏当蟹黄
    蟹膏和蟹黄的区别切勿把蟹膏当蟹黄
    蟹膏和蟹黄的区别：品种不同蟹膏是指的公蟹的副性腺，我们平常吃的蟹膏大部分都是大闸蟹的性腺和部分内脏。公蟹成熟后，副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分，甚至将蟹壳顶起，所以成熟强壮的公蟹蟹膏十分肥美。蟹黄是螃蟹体内的卵巢和
     4598人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 冬瓜猪蹄汤怎么做
    冬瓜猪蹄汤怎么做
    冬瓜猪蹄汤的做法一材料：冬瓜400克、猪蹄200克、生姜1块、香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。做法：1、猪蹄洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分。2、生姜洗净拍松。3、
     4158人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 吃什么蔬菜减肥？11种减肥蔬菜推荐
    吃什么蔬菜减肥？11种减肥蔬菜推荐
    减肥一般建议少吃多餐，而且要多吃蔬果。为什么吃蔬菜能减肥呢?因为蔬菜的卡路里极低，而且还能让你控制食欲，因此吃蔬菜对于减肥的人来说是最好不过的。那么吃什么蔬菜减肥好呢?为什么吃蔬菜能减肥?蔬菜含有丰富的膳食纤维，而
     2648人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 自制婴儿小馒头的做法(无油低糖版)
    自制婴儿小馒头的做法(无油低糖版)
    主料蛋黄2颗太白粉190g奶粉30g细砂糖50g制作步骤1.将太白粉与奶粉混合，过筛备用。糖与蛋黄充分拌匀。
     1661人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 花生牛轧糖的家庭做法
    花生牛轧糖的家庭做法
    花生牛轧糖的家庭做法一材料：安佳无盐黄油100克、白色棉花糖300克、熟花生仁300克、全脂奶粉200克、芒果干80克。做法：1、黄油放不沾锅小火融化。2、加入棉花糖继续小火融化。3
     3871人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 教你如何正确挑选调味料
    教你如何正确挑选调味料
    味精、鸡精、鸡粉、鸡汁等调味品，一直是制造“美味”的主力军。面对琳琅满目的鲜味调味品，消费者该如何选择，吃出健康呢?营养标签就能帮我们了解这些调味料的本来面目。味精，主要成分为谷氨酸钠以及少量的食
     1305人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 荸荠汁怎么做好吃
    荸荠汁怎么做好吃
    荸荠汁好吃的做法一材料：荸荠10个、雪梨1个、蜂蜜适量。做法：1、准备好食材。2、荸荠与雪梨洗净去皮，切小块。3、原汁机洗净组装好。4、把食材放入原料口。5、接上电源，启动美的原汁机
     1631人浏览 ⋅ 一个月前发布