红枣北芪炖鲈鱼

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红枣北芪炖鲈的做法:    

主料    

鲈鱼1条,北芪25克,红枣4粒。

辅料    

姜2片,酒1茶匙,开水3杯,   盐     适量。

制法    

1.鱼去鳞及内脏,洗净抹干。

2.北芪洗净,红枣去核洗净。

3.鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时。

4.出锅时下盐调味即可趁热供食。

红枣北芪炖鲈鱼的食疗功效:    

红枣北芪炖鲈鱼是一道营养丰富做法又简单的   保胎     美食。其中红枣北芪炖鲈鱼中北芪又名苏芪,具有补气增血的作用,能治疗怀   孕前     后的一切毛病。鲈鱼有滋补、   安胎     的功用。再加上红枣北芪炖鲈鱼中又有红枣的补气养血疗效,所以红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及   胎动     不安的最佳食品。


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