黄骨鱼和什么做汤好喝

1001

黄骨豆腐汤    

材料:黄骨鱼2条、豆腐250克、   枸杞     3克、姜四片、   盐     一小勺、葱花适量、花生油适量

做法:

1、豆腐切块备用;

2、黄骨鱼清洗干净,控干水分,双面抹少许盐;

3、锅中油烧热,放入姜片爆香;

4、放入黄骨鱼双面煎至微黄;

5、砂锅中倒入适量开水,把煎好的黄骨鱼和姜片放入砂锅中,大火烧开,转小火;

6、当汤煮至有些奶白色放入豆腐,十分钟后放入枸杞再煮两分钟;

7、放入盐调味。怕腥的话可以适当放些   胡椒粉     。

黄骨鱼和什么做汤好喝  

番茄黄骨鱼汤

材料:番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片

做法:

1、番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起;

2、于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火;

3、滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10 分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。

黄骨鱼和什么做汤好喝  

黄骨鱼萝卜汤

材料:黄骨鱼255g、白萝卜250g、油适量、盐适量、红椒适量、小葱适量、姜适量、大蒜适量

做法:

1、准备好已杀好的黄骨鱼,葱姜蒜备用;

2、萝卜去皮滚刀切在小块的。红椒切成小圏圈备用;

3、把黄骨鱼放到高温油内去煎一下。这样煮来的烫都是白白的,腥味没有那么重;

4、煎好以后盛出来备用;

5、把油内的油倒入掉或是装入到另一个小碗内留做别的菜使用。锅内只需要小量的油就可以了,把葱头,蒜,姜倒入进去炒香;

6、再在锅内加和适量的水。如果   冰糖     可以加入一小块的冰糖,再加入适量的盐,滴几滴   醋     进去;

7、把水烧开以后,再加入白萝卜,煎好的黄骨鱼;

8、等上锅盖用小火顿煮二十来分钟,汤白了就可以加入红椒,然后尝一下味就可以出锅。

黄骨鱼和什么做汤好喝  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 玛特纳什么时候吃最好
    玛特纳什么时候吃最好玛特纳在怀孕前三个月吃比较好,服用的最佳时间为饭后,此时营养吸收最充分。最好不要空腹的时候吃,容易造成维生素吸收不佳,导致营养的浪费。一般情况下,服用玛特纳就不用同时服用叶酸
  • 一岁半宝宝补血食谱大全
    一岁半宝宝补血食谱:菠菜木耳炒蛋原料:干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精做法:1、干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵,菠菜洗净切大段,蒜剁碎。2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。3、
  • 如何鉴别山银花和金银花
    金银花是我们常用的食品,但是山银花你又知道是什么?很多时候购买金银花都会夹杂着山银花,我们应该如何区分山银花和金银花呢?看看小编的介绍吧。市场上常有以山银花混充金银花的情况。金银花原名为忍冬,始载于《名医别录》,为常用中药,因夏季花初开时为白色,后变为黄色
  • 产后减肥食谱推荐:清蒸茄子
    清蒸茄子的做法准备食材:茄子200克油5克5个大蒜酱油
  • 提高免疫力吃什么好免疫力低下怎么办
    免疫力是保护人体自身的防御系统,可以抵挡细菌和病毒的入侵。因此,保持高水平的免疫力有利于人体的健康。那么,免疫力低下的人吃什么比较好呢?免疫力低吃什么提高免疫力的食物——蘑菇蘑菇
  • 醋泡黄豆减肥法真的有效吗
    很多女性比较注重美容养生,特别是健身减肥,为了减肥寻求各种良方。有老年人则推荐食用醋泡黄豆,长期坚持可以达到减肥的效果。醋泡黄豆减肥法有效吗?第一点在夏季,由于天气炎热,人们活动时出汗
  • 宝宝多吃杀菌菜能提高免疫力
    夏季是疾病的高发季节,因此,给肠胃杀菌显得尤为重要。特别是抵抗力低的宝宝,应该多吃一些杀菌菜,才有利于提高免疫力。小编推荐适合夏季食用的杀菌菜。大蒜:大蒜捣碎吃效果好大蒜中所含的主要抗菌成分——大蒜素可以有效地
  • 吃什么美容护肤?4款美容护肤食谱
    美容养颜是女性永恒不变的话题,如何才能让皮肤细致白嫩呢?小编推荐几款美颜养生的食谱,准保你的皮肤如剥壳鸡蛋般嫩滑。酪梨牛奶材料抗老化早餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜
  • 宝宝辅食油菜饼的做法可以锻炼宝宝咀嚼能力的小饼
    宝宝辅食油菜饼的做法:油菜虾仁饼材料:油菜1颗、青虾1只、鸡蛋一个、面粉适量做法:1、青虾取虾尾肉去虾线,入锅煮两分钟捞出备用。2、油菜汆烫30秒备用。3、鸡蛋面粉1:1比例搅
  • 豆角这样吃,给肉都不换!
    材料:豆角大葱姜大蒜辣椒调料:盐糖生抽菜籽油孜然粉花椒八角做法:1、材料图。2、豆角洗好,用干净的厨房用布或者厨房用纸
  • 早上空腹可以吃橙子吗空腹吃橙子好不好
    早上空腹可以吃橙子吗橙子中含有大量糖分和有机酸,早上空腹时腹中大多是胃酸,再吃酸性的橙子会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,引起胃胀、腹泻,胃溃疡等不适症状。因此不能空腹吃橙子,也不能吃和橙子一样酸性的水果,最好饭后再吃。吃橙子的注意
  • 月饼可以放冰箱冷冻吗
    月饼可以放冰箱冷冻吗月饼不建议放冰箱冷冻。月饼一般是不会放冰箱里的,把月饼放冰箱的做法是不对的。因为月饼原料中的淀粉经过烘烤熟化后变得柔软,口感细腻,就和米饭一样,在冰箱中放几天就会变硬。在低温下,月饼熟化的面粉会析出水分,变得老化,使得月饼
  • 猕猴桃不可以和什么一起吃
    猕猴桃不可以和什么一起吃:黄瓜猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。猕猴桃不可以和什么一起吃:虾蟹螃蟹与猕猴桃
  • 不能与芹菜同吃的食物有哪些
    芹菜别具芳香,能够与其他食材搭配制成美味。它还是高纤维食物,常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。但不能与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆同吃,否则适得其反。古往今来,人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征,就嗜芹菜
  • 冬季男性进补的五个注意事项
    冬季的运动量减少,加上天气寒冷,脂肪容易囤积。很多疾病就会悄然袭来,冬季是男性进补的最佳时机,赶快趁着冬季多吃补品,改善亚健康吧。冬季是男人进补的最佳时令,中年男士最容易“透支”的就是健康,如果继续危害健康,各种各样的疾病就会悄然
  • 补脑补钙汤的做法
    补脑补钙汤的做法:虾仁海带汤材料:虾仁5个、海带10克、洋葱30克、香油少许、高汤170毫升。做法:1、海带用水发好,洗净后切成1厘米大小。2、虾仁和洋葱洗净后再剁碎。3、在平底锅中放入少
  • 适合孕妇吃的几款秋季水果
    夏秋换季之时,应季的水果又上市啦。准妈妈们可以吃哪些秋季水果,给胎儿补充营养呢?看看小编推荐的适合准妈妈的几款水果吧。苹果是典型的性味平和的水果,且含丰富的铁质、维生素和细纤维,对胃肠道有较好的调节作用,既能缓解腹泻
  • 月子猪蹄汤的做法大全
    月子猪蹄汤的做法:冬笋猪蹄汤材料:猪前蹄膀1只、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量、生姜、盐、胡椒粉、香葱。做法:1、蹄膀洗净,冬笋剥去笋衣,放入锅中焯水。2、捞出蹄膀
  • 老人吃什么能预防便秘?
    对于老人们来说,便秘是日常生活中常见的一种小疾病。但是大便次数减少,间隔时间延长,排出困难等都是便秘常见的症状。亲亲宝贝专家表示,引起便秘的原因有很多,如压力、不正常饮食、上火等。那么,在日常生活中预防
  • 6个月宝宝吃什么辅食
    对于已经半岁的宝宝来说,辅食是必不可少了的了,专家强调不同月龄,辅食添加实战策略,对于半岁的宝宝而言,这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。辅食添加超级任务让宝宝逐渐熟悉各种食物的多