滋补佳品猴头菇做法

4457

发布:2022-06-10 20:28:31  来自 紫色的彩虹 觅知友会员

1、肚片炒猴头菇

[原料] 干猴头菇30克,熟猪肚260克,     韭菜    80克,     植物    油、香油、精     盐    、     味精    、白糖、     胡椒粉    、     料酒    各适量。

(制法) 将干猴头菇用温水泡发,洗净,顺刺切片,人沸水锅氽去苦味,捞出控干水;熟猪肚切成片。炒锅上旺火加植物油烧热,下熟猪肚片、猴头菇片煸炒,加料酒、精盐、白糖、味精、韭菜,淋上香油,炒匀后装盘,撒上胡椒粉即可。

(功效) 助消化,补虚损,健脾胃。

滋补佳品 猴头菇做法

  滋补佳品 猴头菇做法  

2、菜心炒猴头菇

(原料) 水发猴头菇800克,火腿片20克,青菜心120克,鸡蛋2个,葱段、姜片、精盐、湿淀粉、鸡汤、熟猪油各适量。

(制法) 将水发猴头菇顺刺切片,人沸水锅内氽10分钟,捞出,控干水,放碗内,加葱段、姜片、精盐、鸡汤,上笼蒸35分钟,取出滗去汤汁,去葱、姜。在鸡蛋清碗内加湿淀粉、鸡汤调成糊,涂在猴头菇片上,投入烧热的熟猪油锅中炸成黄色 出锅。锅内留底油,烧热后下火腿片、青菜心翻炒,投下猴头菇 片、鸡汤烧沸,用湿淀粉勾芡即可。

[功效] 开胃健脾。

3、肋条肉烧猴头菇

(原料) 水发猴头菇250克,猪肋条肉150克,水发黑木耳、水发玉兰片、油菜心各50克,海米、精盐、味精、鸡蛋、     醋    、葱、姜、干淀粉、清汤、香油、熟猪油各适量。

  3       4  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 细数红糖的美容养颜功效
    几种红糖的养生美颜方:红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适
  • 哪些食物老人不宜多吃?
    编辑推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?老年人不宜多吃四种食物:
  • 经期可以吃阿胶吗经期最好不要吃阿胶
    月经期间会流失一部分的血,这个时候很多女性朋友就开始考虑要不要补补血,就想到了吃阿胶,阿胶确实有补血的功效,但是吃阿胶也是有禁忌的。尤其是女性在经期
  • 10个月宝宝食谱大全
    10个月宝宝食谱:煎猪肝丸子营养分析:这种软嫩可口的猪肝丸子中,猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素,是预防婴儿
  • 凤尾菇的功效与作用
    凤尾菇的别名:灰平菇凤尾菇的功效与作用:有提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的功效,人体八种必需氨基酸全都具备,其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇,可以增强人体
  • 橘皮的功效及作用
    为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”,有养肺的功效。然而专家表示,咳嗽不能吃橘子,因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热
  • 虾仁玉米的做法大全
    主料:甜玉米粒豌豆鲜虾辅料:淀粉适量调料:盐水虾仁玉米的做法:1、准备材料2、鲜虾剥壳3、鲜虾切丁备用4、豌豆焯熟5、热油锅放入豌豆和玉米翻炒6、倒入虾仁丁翻炒,加少许盐7、倒入适量水淀粉8、收干水,起锅装盘虾仁
  • 私房菜红烧鲫鱼的做法大全
    鱼因其美好的寓意--“年年有余”而成为了我们饭桌上又一道美味。鱼的吃法有很多,蒸、炸、煮、红烧等等,各有各的特色。那么在这里小编给大家介绍一种常见的吃法--红烧鲫鱼。红烧鲫鱼做法1、红烧鲫鱼做法一:主要食材
  • 男性运动后饮食要诀很关键
    训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中,促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌
  • 吃这10种食物等于服毒
    1、生豆浆致命毒素:皂素致使机理:由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,
  • 芙蓉鲫鱼
    芙蓉鲫鱼材料:新鲜鲫鱼1条,鸡蛋3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法:1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生
  • 柠檬的减肥功效
    众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬耐久易保存,
  • 饮用问题水造成的急性胃肠炎
    问题水引起的疾病——急性胃肠炎急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻
  • 冬瓜汤的做法大全
    冬瓜汤的原料:冬瓜500克冬瓜汤的配料:鸡蛋四只,肉馅100克,葱3克,姜3克冬瓜汤的调料:盐6克,胡椒粉1克冬瓜汤的做法:1、鸡蛋打散在碗中备用;2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀;3、锅中抹一
  • 夏季冰饮之奇异果冰汁的做法
    材料:奇异果、柠檬。做法:1、奇异果洗净去皮,果肉切丁;2、柠檬洗净切角;3、挤出柠檬汁,挑出籽,加入砂糖搅拌,在玻璃杯中加入奇异果、冰块,倒入柠檬加砂糖汁,剩下用汽水填满完成即可。
  • 海带搭配冬瓜和豆腐营养又健康
    1、冬瓜配海带冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。2、冬瓜配海带加蚕豆海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆
  • 你还在外面吃小龙虾吗在家就可以动手做
    香辣小龙虾用料主料小龙虾1000克辅料:干辣椒50克,鲍鱼汁2汤,匙生抽1茶匙,蚝油2茶匙,糖1茶匙,料酒1汤匙,葱35克,姜20克,大蒜25克,八角2个,青辣椒适量,小米椒适量,香葱适量,油适量香辣小龙
  • 鹌鹑蛋
    什么是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋的营养价值,鹌鹑蛋的食疗功效鹌鹑蛋,又名:鹑鸟蛋,鹌鹑卵鹌鹑蛋详细介绍俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有
  • 每天吃1个苹果的10个理由
    1.减肥1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性
  • 紫薯怎么做好吃又简单美观又美味的紫薯做法大全
    紫薯怎么做好吃又简单:紫薯芋圆材料:紫薯500克,木薯淀粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄烂,根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉,淀粉不要一次加够,要分次加入,揉成干的有弹性的面团