夏季出汗多推荐党参乌鸡汤

说起乌鸡，很多人都会觉得是女人的补品。其实乌鸡不仅仅适合女性饮用，在夏季出     汗多    的时候，也可以食用乌鸡搭配的“党参乌鸡汤”，可有效止汗喔。

  主题：党参乌鸡汤  

食材：干党参10克，母乌鸡半只，干     山药    10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。

做法：

1.乌鸡焯水去沫;药材洗净;

2.架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。

  一、乌鸡补益虚弱  

李时珍认为，乌鸡 “性甘，微温，无毒”，可治“肚痛，心腹恶气，除风湿麻痹，     安胎    。”并附方“补益虚弱：虚弱人用乌雄鸡一只治净，五味煮极烂，空腹饮食之”，“或五味腌灸食”。

乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，乌鸡的药用和食疗作用非一般普通鸡能比的。乌鸡具有滋补强壮、延缓     衰老    、增强非特异性免疫功能等作用。如果拿乌鸡来做汤的话，其滋补作用可是很大的。

  二、夏天爱出汗 喝乌鸡汤敛汗  

对于夏天爱出汗的朋友来说，喝乌鸡汤，有补气收敛的功效。中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。