葛根怎么煮粥葛根粥的做法大全

3630

葛根怎么煮粥:茯苓葛根粥

材料:葛根10g、茯苓10g、红豆30g、薏米30g、   枸杞     10g

做法:

1、葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁。

2、红豆薏米提前泡两小时,和枸杞一起倒入煮好的药汁,再煮五十分钟。

3、煮好后喜欢甜的再加点糖。

葛根怎么煮粥  

葛根怎么煮粥:葛根粳米粥

材料:   绿豆     50克、粳米50克、葛根(干)50克

做法:

1、将葛根粉加入适量清水调成糊状。

2、绿豆、粳米淘洗干净。

3、将绿豆、粳米一同置于锅中,加入适量清水用旺火煮沸。

4、改用文火熬至粥将熟时,倒入葛根糊继续煮至粥熟即可。

葛根怎么煮粥  

   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 白菜虽便宜但极富营养
    白菜有什么营养价值?1.白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。2.白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋
  • 美味生蚝男性经常吃它竟有这些好处
    在我们日常生活中,是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道男人吃生蚝有什么好处吗,生蚝又有哪些家常的做法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。男人吃生蚝有什么好处
  • 鸡蛋并非铜墙铁壁最多可放半月
    蛋壳上有透气孔久存细菌破壳入据香港《明报》上年11月19日报道,一间食品公司委托香港理工大学应用生物及化学科技学系抽验市面14款鸡蛋的总菌落数,样本分别来自内地、德国、泰国
  • 孕妇吃百香果有什么好处
    百香果是很多人喜爱的果实,特别是很多女性朋友。百香果营养非常的丰富,而且多吃百合果可以美容养颜,那么孕妇可以吃百香果吗?孕妇吃百香果又有什么好处呢?1、保健百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养
  • 爆炒蔬菜留住蔬菜的青春
    绿色蔬菜中存在叶绿素,当遇到酸时,即发生化学变化,形成黄褐色的脱镁叶绿素,这种反应被称之为脱镁反应。脱镁反应在室温下比较慢,但在烹调加热中,由于蛋白质变性,使叶绿素游离出来,同时在热力的作用下,植物细胞膜破裂,析出植物体中存在的酸,因而加速了游离的叶绿素与
  • 草菇的功效与作用
    草菇的别名:稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇、美味草菇、中国蘑菇、南华菇、贡菇、家生菇草菇的功效与作用:性寒、味甘、微咸、无毒。能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏
  • 快来看看别人是如何吃鱼的
    1。吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分,暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等,味道较腥,一般活动性强的
  • 梨和什么不能一起吃
    梨有哪些营养功效?梨的品种繁多,主要有白梨(雪花梨)、砂梨(酥梨)、秋梨、西洋梨等。梨的味道甘酸适宜,营养非常丰富。每100克鲜品中含蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖类13克、钙68毫克、磷13毫克、铁2.9毫
  • 什么汤去湿热9款祛湿汤推荐
    1、鸡骨草汤材料:鸡骨草5克、猪横鶪80克,姜1片、蜜枣半粒。做法:先把鸡骨草、猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可。温馨提示:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。评点:汤清甘
  • 家常扣肉的做法大全
    家常扣肉的原料:五花肉;家常扣肉的调料:葱、姜、蜂蜜少许、大料(八角)、酱油、盐、鸡精、香油。家常扣肉的做法:1、五花肉煮到8分熟,筷子扎透没有血水冒出就可以了,取出五花肉控干水,然后在肉皮上抹上一层蜂蜜;2、锅里倒入少许油,把抹蜂
  • 晚上吃芹菜美白又瘦身
    芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办
  • 五种养生食谱滋阴补血
    1、阿胶糯米粥功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉
  • 吃红薯需注意哪些禁忌
    红薯忌与柿子同吃红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃
  • 嗑太多瓜子危害大伤胃伤肝致早衰
    嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、
  • 宝宝辅食添加的注意事项
    1.副食品不需要加糖、盐调味,原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味,日后也较不易偏食;2.宝宝肠胃比较脆弱,制作宝宝副食品时,要特别注意
  • 熬夜煲什么汤补身体
    熬夜煲什么汤补身体?经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状,今天吃网小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜,应酬多,吃的
  • 秋季多喝汤健康找上门
    开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。西方人对饭前喝汤特别重视,他们视汤为胃口的调节剂,可谓开胃汤,所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为,汤含有多种营养,
  • 夏日吃得清爽又健康
    夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族王女士记得上大学时,暑假打工很热,总是吃不下饭,所以每天把红豆冰糕当饭吃,一个暑假过后,非但没
  • 茄子怎么吃最营养
    做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。推荐以下两种烹调方法:凉拌茄条长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸
  • 吃早餐有什么常识问题
    近日,记者就此事采访了营养专家。专家们表示,网上的说法有些夸张了,这6种搭配本身都没有错,只是作为早餐来说,营养还不是很全面。一、判断题豆浆配油条=会吃胖网传理由:高油脂的油条配上中油脂的豆浆,易导致肥胖。专家点评:油条确实不建议吃,传