青虾的营养价值

 青虾的营养价值青虾的作用     功效    

 作用功效

中医认为，淡水虾性温味甘，入肝、肾经；

虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；

适宜于     肾虚       阳痿   、遗精     早泄   、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、     皮肤   溃疡、身体虚弱和     神经   衰弱等病人食用。

 营养价值

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的     食物   ；

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于     预防   高血压及心肌梗死；

3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。