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功效
补钙
主料
鹿茸 25g
牛筋 100g
辅料
开水 适量
制作步骤
1. 牛筋 洗净。
2. 鹿茸过一下清水即可。
3. 把牛筋和鹿茸倒入炖蛊内,加开水适量。
4. 盖上保鲜膜,上锅炖三个小时以上即可食用。
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