婴儿十倍粥的做法

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发布：2022-06-10 03:56:54 来自作业是电脑的小三觅知友会员

适宜年龄
4-12个月

主料

米 30g
水 300ml

制作步骤

1. 先将米洗净、沥干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接着倒入电锅内锅再注入300ml的水，拿去电锅蒸煮(外锅2杯水)。
2. 煮好的粥倒入果汁机或调理机打均匀，打到最细最细完全沒有顆粒就完成了。
3. 搅打成稀泥状的十倍粥，可以倒入附盖的冰块盒内，放凉后冷冻，约可保存1周。

小贴士
1、如果不知道30g是多少只需要用家中量米杯的1/3就够了,不然煮起來太多,水量则是米的10倍。
2、满4个月~6个月的宝宝建议每天吃一次辅食，一次约30~80ml，食物口感约是稀稀绵绵的泥状。
3、所谓的几倍粥其实只差在水的比例不同~做起來的浓稠度就不一样~!!!

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