花生治咳嗽怎么吃好

花生治咳嗽怎么吃好：花生   山药     豆浆

材料：     黄豆60g、花生35g、山药片15g、水1500ml。

做法：    

1、准备材料。

2、黄豆洗净控水。

3、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4、倒入所有材料。

5、加入清水。

6、盖好盖子。

7、放入机座，卡好。

8、通电，设定时间为10小时，按开始。

9、时间到，豆腐机自动启动打浆。

10、打浆结束，取下打浆桶。

11、揭盖。

12、取走滤网架，使渣浆混合。

13、倒出饮用。

花生治咳嗽怎么吃好：花生黑米雪   梨     粥    

材料：     花生仁40g、黑米70g、雪梨1个、   冰糖     适量。

做法：    

1、花生米和黑米分别洗净并浸泡三个小时左右。

2、砂锅加水烧热，放入花生米大火煮开转小火煮5分钟。

3、放入黑米，小火煮至黑米开花。

4、雪梨去皮切块。

5、放入雪梨，小火煮5分钟。

6、放入黄冰糖，煮至冰糖溶化。

7、盛出即可。

花生治咳嗽怎么吃好：花生百合银耳羹

材料：     银耳50g、百合10g、莲子10g、花生20g、冰糖适量。

做法：    

1、准备材料。

2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。

3、把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。

4、排气开盖后加入适量的冰糖即可。