吃姜真的好吗?姜的二十种食疗功效

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吃姜到底好不好?有人说吃姜对身体十分有好处,但是也有人说生姜不适宜在夜间食用,到底生姜对人体有哪些好处呢,姜又有哪些食疗功效呢?

民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

  早晨男人吃姜的三大奇效  

早在春秋末期,先师孔子就已认识到食用生姜能抗     衰老    。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食,不多食。”意指一年四季食不离姜,但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离,人平均寿命很低的时代,孔子能活到73岁,与重视食用生姜不无关系。

吃姜真的好吗?姜的二十种食疗功效

 

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