龙眼是热性还是凉性

2953

发布:2022-06-09 20:31:17  来自 熟悉看不清 觅知友会员

龙眼是热性还是凉性

龙眼属于温热水果,但偏热性,若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼。此外,中医常使用   桂圆     补心血、养心神,而归脾汤是中医常使用的方剂,用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、浅眠。这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。

禁忌:    

建议身体体热的人在夏季不要大量的食用,体热的人吃了以后,容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现,建议可以与别的养生食物一起搭配,比如可以做桂圆红枣汤,之后再在冰箱中放置一段时间,可以帮助   去火     消暑。

另外感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。   怀孕     的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出   大便     干燥、小便黄、口干等症状,这时吃龙眼非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、   腹胀     等先兆   流产     症状。

龙眼是热性还是凉性  

龙眼的功效与作用

1、 补血    

龙眼肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益。

2、安神    

龙眼还可用于心脾虚损、气血不足所致的   失眠     、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆含   葡萄     糖、蔗糖和   维生素     A、B等多种营养素。要是头晕的时候适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。

3、御寒祛湿    

在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、   红糖     、大枣熬成糯米   粥     ,喝上一碗就有御寒暖身之功。

4、益气 补脑    

桂圆含丰富的   葡萄糖     、蔗糖及   蛋白质     等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除   疲劳     。

龙眼是热性还是凉性  

龙眼的养生吃法

枸杞龙眼汤    

食材:枸杞子10克,   陈皮     3克,桂圆肉10个,   蜂蜜     1汤匙。

做法:将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内,与桂圆肉一起放在锅内,加适量水,用文火煮沸30分钟,盛出桂圆肉及汤,待温后加入蜂蜜服用。

功效:此方主要是补益肝肾,健脾胃,安心神,使气血旺盛,以营养眼内组织。

桂圆红枣茶    

食材:干红枣,桂圆肉,   冰糖     ,蜂蜜,水。

做法:

1.将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2.干桂圆去壳去核。

3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4.将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

龙眼是热性还是凉性  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 马兰头是发物吗
    马兰头是发物吗马兰头不属于发物,所谓发物一般是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。不仅不会诱发疾病还能够起到非常好的保健功效。另外马兰头属于高钾低钠(
  • 黄花菜治疗痛风有一手
    黄花菜是一种大家比较受欢迎的蔬菜,它不仅能够带给人们丰富的营养,也能帮助痛风患者治疗病痛,下面我们就向此了解一下吧。那么,痛风患者应该怎样吃黄花菜呢?据亲亲宝贝网专家介绍,患了痛风的人都知道,秋水仙碱具有排除尿酸的作用,一直被用于治疗痛
  • 汤种面包是什么意思面包中的汤种是什么
    汤种面包是什么意思汤种面包最早起源于日本,“汤种”在日语里意为温热的面种或稀的面种。其实松软的亚洲式面包,很多时后都会用到汤种,就是先煮汤种,再加入面团,一起搅拌或搓揉。这样就可增加面团内的水分,让面包更松软,放数天仍不会变硬。「汤种」和「老面」、「中种」
  • 丰胸粥怎么做
    丰胸粥怎么做:五豆糙米粥材料:糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。做法:1、将5种豆类分别淘洗干净备用。2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小
  • 京式月饼做法大全
    京式月饼原料红小豆:250g,白砂糖:210g,麦芽糖:80g,面粉:300g,糖浆:190g,水:80g,椰蓉:10g,黄油:18g,红糖:30g,香油:75g做法:1.红小豆泡一晚上,能轻松捏碎即可,倒
  • 吃苏打饼干会胖吗
    吃苏打饼干会胖吗吃苏打饼干会长胖的,在平时的时候,其实我们常吃的苏打饼干也是属于一种面食,在饮食的类型之中,其实也是一种淀粉类的食物,再加上一些属于苏打之类的物质,所以,含有的本身热量也是十分的高的。建议,我们要少吃苏打饼干,吃多了的话,也是很有可能造成肥
  • 宝宝一周岁食谱推荐
    一岁的宝宝虽然牙齿已经长出了十几颗,主要食物也从奶制品逐渐过渡到混合型的食物。宝宝无论是脑部的发育或者是消化系统都尚未成熟,什么样的食谱才能满足宝宝补充各方面的营养物质呢?1岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时
  • 八珍汤可以加生姜吗
    八珍汤可以加生姜吗八珍汤里面是可以加生姜的,因为八珍汤里面的熟地、当归药性苦寒,脾胃不好的人服用可能会引起腹泻不良反应对八珍汤里加入生姜可以调和脾胃。八珍汤的加减应用腰骨痠痛:加牛膝、杜仲。纳呆:加山药、
  • 怎样分辨腐竹好不好一看二折三闻
    看颜色好腐竹油性大,所以表面看起来比较有光泽,无杂质,呈淡黄色;而劣质腐竹一般表面都会很粗糙,光泽度不好,如果你发现腐竹表面有白色粉末,或者掰开后有小白点儿,那就不要买了,说明这种腐竹里掺了淀粉。看断面好腐竹很容易折断,而且断面儿是空心儿的;掺杂了
  • 吃豆芽下奶吗
    吃豆芽下奶吗吃豆芽有辅助下奶的功效。大豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素,对缓解哺乳期便秘非常有效,还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆
  • 宝宝脾胃调理食谱推荐——山药海带排骨汤
    孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本,是气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水谷精微的需求较成人为多,但是孩子有脾胃薄弱的特点,如果饮食稍微增加,就会易引起运化失常,引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言,更应该做好健脾的工作。
  • 空心菜怎么做给宝宝吃五种做法美味又营养
    空心菜怎么做给宝宝吃:空心菜汁材料:空心菜。做法:将洗净的空心菜放入锅中,加一杯水蒸煮,煮熟后取其汤汁即可。空心菜怎么做给宝宝吃:空心菜肉末粥材料:空心菜、肉、大米。做法
  • 艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃吗
    艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃吗艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃,建议用药时间间隔6小时。艾附暖宫丸和乌鸡白凤丸都有暖宫调经之功效,两个药重复的是当归、地黄、白芍、黄芪,中药处方中也可以加大剂量使用,可以试试一起使用,
  • 孕妇吃什么好孕妇吃对水果胎儿皮肤会好?
    你知道吗,原来婴儿的皮肤颜色跟孕期饮食有关。如果想让宝宝的皮肤好应该吃什么好,亲亲宝贝小编告诉你孕妇只要在孕期的时候吃对水果,就会有利于你宝宝的皮肤。孕妇应怎样吃水果?孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜
  • 不可一起吃的食物
    1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.4.狗肉滋补需注意
  • 铁棍山药怎么做好吃
    铁棍山药怎么做好吃:紫薯山药糕材料:糯米粉130g、澄粉35g、铁棍山药350g、紫薯粉30g、开水100ml、油适量、白糖50g、椰蓉适量。做法:1、准备好所有的食材。2、糯米粉,澄粉,20克白糖,紫薯
  • 儿童早餐吃什么好
    1.番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量,保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红血球的形成,对牙龈炎、牙周炎、鼻出血
  • 孕妇安胎吃什么好孕妇安胎汤推荐
    孕妇在刚怀孕时因为身体有很多特殊的变化,因此就会出现这样或那样得不适应又引起了孕妇的心理恐慌。这样的情况下很容易出现流产的征兆。小编给孕妇们推荐这款安胎汤,让你的身体一定适应胎儿的成长喔。食
  • 孕妇多吃7类蘑菇可增强免疫力
    蘑菇具有丰富的营养物质,冬季多吃蘑菇,具有进补和提高免疫力的作用。尤其是抵抗力弱的孕妇,多吃些蘑菇,对胎儿的发育有促进作用喔。平菇降脂平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体免疫力,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇
  • 十全大补丸
    十全大补丸的功效与作用主治:气血不足,阳虚气弱所致之面色萎黄,精神倦怠,饮食减少,腰膝无力以及久病体虚或属于气血两虚者。十全大补丸的现代应用:1、抗癌辅助治疗:临床用十全大补丸(汤)配合西药治疗癌症及防治化疗、放疗的毒副作用取得较好的效果。2、用十全大补丸