孕妇上火吃什么水果好

孕妇虽然有很多饮食禁忌，但是也有   上火     的时候。孕妇上火不适宜食用药物，可以吃些有利于   降火     的水果。例如秋   梨     、   柿子     、柑橘、无花果等。

孕妇上火了，可以吃什么水果降火呢?除了吃   柚子     以外，孕妇还可以选择吃秋梨、柿子、柑橘和无花果哦!当然，营养的吸取要均衡，孕妇也要多吃蔬菜和其他水果，可不能顾此失彼了!

孕妇吃什么水果降火?    

    秋梨    

吃秋梨可以清热降压。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及   妊娠高血压     。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是   肺炎     、支气管炎及肝炎的食疗品。

将生梨去核后塞入   冰糖     10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

柿子    

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、   蛋白质     0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种   维生素     及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、   大便     秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止   恶心     ，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。

柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起   大便干燥     。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。