莲藕排骨怎么做好吃

3945

发布:2022-06-09 11:36:45  来自 柔情女硬汉 觅知友会员


莲藕排骨怎么做好吃:   灵芝     莲藕排骨盅

材料:     排骨350g、莲藕200g、灵芝7g、红枣3个、   盐     适量、   料酒     适量、姜适量、葱适量。

做法:    

1、准备好食材。

2、排骨漂净,冷水下锅,焯一下捞出。

3、莲藕去皮,漂净,切滚刀块。

4、灵芝用清水浸泡一下。

5、取电炖锅大内胆,放入莲藕。

6、放入排骨。

7、放入灵芝,红枣。

8、加8分满清水,加姜,葱,料酒。

9、电炖锅注水至放盅前水位。

10、把大内胆放入电炖锅。

11、在内锅的边缘储水槽注入清水。

12、轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。

13、插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。

14、时间到,放些盐,再焖5分钟即可。

莲藕排骨怎么做好吃  

莲藕排骨怎么做好吃:黄豆莲藕排骨汤

材料:     莲藕2节、黄豆50g、猪肋排1000g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、料酒适量、   味精     适量、   酱油     适量、香菜适量。

做法:    

1、排骨洗净切段。

2、莲藕去皮洗净,切成滚刀块。

3、黄豆用清水先泡一会(无需泡发)。

4、炒锅置火上,倒入适量   植物     油,油温五成热的时候,倒入排骨段翻炒。

5、翻炒片刻,倒入料酒、酱油,翻炒均匀。

6、加适量的清水,放葱段、姜片、黄豆、切块的莲藕,大火烧开。

7、开锅后,整个倒入炖锅里,小火慢炖一个小时,炖至肉离骨,加适量的盐调味,出锅时放上香菜,即可开动。

莲藕排骨怎么做好吃  

莲藕排骨怎么做好吃:花生莲藕排骨汤

材料:     排骨500g、藕600g、花生150g、芹菜适量、盐适量。

做法:    

1、将排骨放入煮锅中,倒入适量的清水煮烧开。

2、捞出排骨冲洗掉浮沫。

3、花生洗净泡一会。

4、莲藕去皮洗净。

5、将莲藕切成大小一致的滚刀状。

6、将排骨放入电炖锅。

7、倒入切好的莲藕。

8、倒入泡好的花生。

9、一次性加入水。

10、盖上盖子,通上电,设置慢炖。

11、4小时后加入盐调味即可。

莲藕排骨怎么做好吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 柿子和酸奶一起吃,真的会中毒吗?
    这则微信还提醒大家,大家在柿子的时候千万不要和牛奶、海鲜、酒一起吃。那么,柿子和酸奶同食真的会中毒吗?又有哪些食物不能和柿子一起吃呢?谣言吃柿子和
  • 各个阶段的宝宝吃什么蔬菜类辅食
    大部分蔬菜从第一阶段开始就可以喂食。富含维生素和矿物质,可以强健宝宝肌肤及黏膜,促进眼睛发育,提高免疫力。在婴儿辅食中应用最多的蔬菜有南瓜、胡萝卜、油菜、番茄、黄瓜、青椒、菠菜、白菜、西蓝花等。使用这些蔬菜时一定要仔细清洗,最重要的是将残留的农药清洗
  • 复合维生素
    复合维生素的作用及功能复合卫生素,是一种含有多种维生素的保健品。由于它含有多种人体所需的维生素,所以功效和作用也十分强大。下面,让我们来看看它的多种成分和作用。维生素A:促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康;维持正常视力
  • 宝宝夏季饮食注意
    夏季对于宝宝来说,是能量消耗比较大的时候,那么家长们就想知道到底有哪些夏季宝宝的饮食禁忌呢,其实夏季宝宝饮食禁忌有很多,稍微不注意宝宝就会生病了哦!注意事项一:饭后立刻吃冷饮或冰品当人体进了食之后,肠胃等消化器官就开
  • 治疗小孩咳嗽的食疗偏方
    无论什么时节,由于小孩的免疫力较低,一不小心就患感冒咳嗽了。小孩咳嗽吃什么有利于其身体的快速回复呢?小编给你推荐几款小孩咳嗽食疗的偏方吧。紫苏粥:紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时
  • 甜菜根糖尿病人能吃吗
    甜菜根糖尿病人能吃吗甜菜根糖尿病人不能吃熟甜菜根。甜菜根可是高营养的蔬菜,很多人喜欢吃。但是糖尿病人最好不要吃熟甜菜根。新鲜的生的甜菜根含的是多醣体,多醣体是免疫细胞的军粮,可加强免疫的功能,糖尿病患者免疫功能较弱,所以生食甜菜根进入体内便成
  • 春季幼儿的防过敏食谱
    蜜汁花生枣的做法食谱原料:枣(干)100克,蜂蜜200克,花生仁(生)100克。制作方法:1、将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软。2、加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火(也可用高压锅煮3
  • Macchiato玛奇朵咖啡
    玛奇朵Macchiato在意大利文里是“印记、烙印”的意思。顾名思义,它的名字焦糖玛奇朵就象征着甜蜜的印记。玛奇朵咖啡是奶咖啡的一种,它是先将牛奶和香草糖浆混合后再加入奶沫,然后再倒入咖啡,最后在奶沫上淋上网格状焦糖。Caram
  • 吃花生有什么好处?吃花生的五大好处
    水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊
  • 凉皮各种吃法大全6种凉皮新吃法
    凉皮的吃法一:拌凉皮主料:面皮200g、冻豆腐20g、黄瓜20g、花生20g辅料:油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量步骤:1、面皮用水淘过后,切宽条。2、将黄瓜洗净切丝备用
  • 雪域藏宝有什么作用
    雪域藏宝有什么作用主治:补肾壮阳、生精益髓、益气补血。用于肾阳不足、肾精亏虚引起的阳痿、早泄、遗精盗汗、
  • 女性是如何陷入贫血的营养误区
    很多人都说女人是水做的,但是女人越注重补水,就忘了最重要的补血喔。很多女性不了解如何补血,导致缺铁性贫血。我们一起看看女性是如何陷入贫血营养误区的。误区一:蔬菜水果无益补铁
  • 快速软化黄油的小窍门最全面的黄油软化方法
    快速软化黄油的小窍门:常温软化法直接把黄油切开,可切成块,放在盘子中,在常温中等待就可以软化了。在夏天的时候,大概需要等待十几二几分钟就可以软化到所需要的温度。快速软化黄油的小窍门:电器高温软化可使用具有高温度的电器进行高温下的软化,但这种的话,需
  • 各个阶段的宝宝吃什么水产类辅食
    注意:鱼肉必须经过加热烹调,生鱼片则不要给宝宝吃。各阶段水产类辅食参考宝宝换乳之前,消化系统尚未完全发育成熟,因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。○可以喂给宝宝吃▲根据具体情况喂给宝宝吃●暂不适宜喂给宝宝吃
  • 山楂红糖蜜
    山楂红糖蜜喝一碗山楂红糖蜜可以补血止痛、生乳,但是也不要食用过多,一般饮用不要超过10天。作为饮料,每天分数次喝完,一小时一小口;产后子宫凝血并且肚子痛的人,可服用血母痛液来改善,可使凝血融化。
  • 吃核桃胎儿头会大么
    吃核桃胎儿头会大么吃核桃和胎儿头的大小是是没有关系的。核桃油不饱和脂肪酸,对胎儿的大脑发育很好,对孕妇也好!跟宝宝的头部大小完全无关!核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑
  • 春季宝宝保健汤品盘点
    宝宝身体抵抗力差,春季容易感染疾病。小编建议,平时父母可以多煮一些保健汤品给宝宝饮用喔。一起来看看春季宝宝保健汤品清单吧。1.莲子百合羹功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、
  • 补脑又补钙的快手菜口蘑蚕豆米炒鸡蛋
    南方最近一直在雨天中渡过,就连汉马(武汉国际马拉松比赛)都没逃过这阴雨天的命运,喜欢阳光,尤其是喜欢用美食记录生活的我们,没有好的光线就没有了拍照的动力,所以祈祷这个春天好天气多一些吧。不过如果去菜市场去逛逛,就会现格外的生气勃勃,许多新鲜的蔬菜
  • 肥肠炖豆腐怎么做好吃口口留香的美味做法
    肥肠炖豆腐怎么做好吃一材料:熟肥肠,豆腐,小葱,姜。做法:1、将熟猪肥肠切块;豆腐和姜切片;小葱切碎。2、锅里放水烧开后,放入豆腐煮三分钟焯除豆腥味,然后捞出备用。3、把肥肠也放入开水中焯一下,捞出备用。4、锅
  • 宝宝春季长个食谱推荐:骨枣汤
    春天是万物生长的季节,也是小孩子长高长个儿的最佳时候。小编推荐一款有利于孩子长高的食谱:骨枣汤,效果非常显著喔。骨枣汤原料:动物骨(