春天上火吃什么春季九大上火症状饮食疗法

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发布:2022-06-10 08:25:33  来自 漫步云海涧 觅知友会员

春天容易让人有多种     上火    症状,这除了和生活作息、     睡眠质量    有关之外,还和饮食息息相关。那么在饮食上应该如何注意春季上火问题呢,下面亲亲宝贝小编介绍战胜春季九大上火症状的饮食疗法。

  喉干嗓哑  

饮淡     盐    水;服蜜     梨    膏;饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛  

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用     醋    加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙     酱油    漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。

春天上火吃什么 春季九大上火症状饮食疗法

  口角或口腔长泡  

切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

  鼻塞     难通  

如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。

 

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