霸王花煲汤清补养生

1648

霸王花不仅在日常菜式中作为配料,还可以作为汤料煲汤。霸王花汤具有丰富的营养价值,霸王花应该如何煲汤呢?霸王花煲汤有什么注意事项呢?

  主料    1包霸王花

  配料    适量红萝卜  适量玉米  适量姜片  适量鸡骨  适量     盐    适量     胡椒粉    适量     鸡精  

霸王花煲汤 清补养生

  制作步骤  

1、先将鸡骨放入压力锅里。

2、依然放入红萝卜、玉米、姜片。

3、然后把浸泡过的霸王花放入。

4、注入大半锅水盖上锅盖开始大火煮沸。

5、煮约半小时转慢火二十分钟左右即可。

6、喝的时候才放入少许盐胡椒粉即可。

  小贴士  

霸王花包拆开之后一定要浸泡才可以开始煲。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 这样辨别牛肉想吃假牛肉都吃不着
    火锅大家都经常吃,很熟悉,涮火锅的主要的肉类材料就是牛肉,近年来关注的健康食品问题显示一部分牛肉是有老鼠肉、死猪肉等来参杂冒充。为了自己的胃,为了家人的身体健康,还是要多掌
  • 秋季吃什么素食最养生
    秋季饮食要注意什么?秋季宜收不宜散,要尽量少食肥腻辛燥食物,如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等,适量多食些酸味甘润的果蔬素食。秋燥津液易伤,常会引起咽、鼻、唇、
  • 预防男人脂肪肝的八大饮食
    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。除了接受治疗外,饮食方面也是重要的
  • 准妈妈的最佳食谱
    营养专家指出,妇女在妊娠期间应关注以下几种物质:蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质,
  • 如何提高性欲多吃蜂蜜效果好
    当夫妻之间没有性欲的话,就很难让夫妻之间能拥有性生活,而这样是非常容易破坏掉夫妻之间的感情,所以在平时的时候,提高男性性欲就是一个势在必行的事情。而饮食提高性欲就是一个备受欢迎的方法,那么你知道男性吃哪些
  • 香菇焖鸡翅的做法大全
    主料:鸡中翅6个香菇8朵辅料:青椒30克红椒30克木耳30克调料:盐适量葱姜适量料酒20毫升生抽15毫升老抽10毫升鱼露10毫升糖3克大料3个香菇焖鸡翅的做法步骤:1·准备好所有的食材。鸡翅用开
  • 小满季节养生吃什么好5款必吃养生汤
    再过几天就到了二十四节气之一小满时节,小满时节气温明显增高,雨量增多。闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退等症状,那么小满时节该如何养生
  • 身体畏寒吃什么能缓解
    产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少
  • 老年人喝鸽子汤好不好适量饮用有益健康
    鸽子汤是一种对身体有极大滋补作用的食谱,在生活中,很多人在生病后都会喝此款汤饮,对于老年人来说,体弱多病的状况会时常发生,而老年人在平时的汤饮选择上,也要注重其所具有的滋补性。那么老年人喝鸽子汤好不好呢?老人多喝汤有什么
  • 黄秋葵有哪些功效与作用
    人们常说秋葵是补肾的良品,但秋葵的功效与作用远不是怎么简单哦,特别是黄秋葵品种!那么黄秋葵有怎样的功效与作用呢?日常的黄秋葵有哪些做法是营养好吃的呢?小编带大家好好了解下!黄秋葵的功效黄秋葵的营养
  • 女人想要瘦身成功这些食物还是放弃吧
    当今社会美食越多来越多,人们在饮食上也是越来越会享受,导致体重也越来越重,胖了才会想到要开始准备减肥,但又懒得运动,所以绝大多数都会选择饮食减肥。只是有些食物你以为对减肥没有影响或是有帮助的,其实正好恰恰相反。
  • 饭后喝咖啡可以养胃
    有不少白领都有起床后或者饭后喝一杯咖啡的习惯,甚至有咖啡酷爱党在工作间歇都舍不得放下咖啡杯。很多人在需要熬夜的时候,为了让自己保持清醒,咖啡一般会成为第一选择。但是有不少人认为,咖啡喝太多对健康
  • 蔬菜如何烹制才会美味营养
    巧用水蔬菜在清洗时,先一棵棵冲洗,尽可能保持蔬菜茎、叶的完整性。如为了去除蔬菜中的残留农药,冲洗后,可用干净凉水将蔬菜浸泡一段时间(约1小时左右),在浸泡的过程中需要更换清水1~3次。切忌揉搓蔬菜,也不能用热水或开水浸泡或清洗蔬菜。蔬菜应洗后再切,而且切得
  • 樱桃有效缓解贫血
    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令
  • 夏至该吃什么好?
    夏至民间行面食,有“冬至馄饨夏至面”的说法。在西北地区如陕西,此日食粽,并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方,此日称人以验肥瘦。农家擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉,祭祖后食用或赠送亲友。有些地区,此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅
  • 四大饮食误区会摧毁女人
    除了自身的生理特点以外,女性在饮食方面也容易存在一些误区,也是导致缺铁性贫血的重要原因,让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。误区1:嗜
  • 猪爪黄豆汤的做法详解
    猪爪黄豆汤的做法:主要原料:猪爪1只约400克(最好选用猪的前爪)、黄豆(大豆)50克。制作过程:1.黄豆预先用清水浸泡2~3小时,并冲洗干净。2.猪爪先纵向一剖为二,洗净去掉残留的毛,再每块横赂一斩为四块。用沸
  • 用餐的坏习惯介绍
    吃饭不是一件简单的事情,吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点11个常见的用餐坏习惯,一定要改正哦。1、早饭吃热的清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的
  • 怎么吃可帮助女性补血
    天气逐渐转热,可是一些女性还是会出现手脚冰冷、气色不佳等情况。更为严重的是,有的女性出现经闭不行等妇科病症。补血活血,对于女性来说尤为重要。专家建议,女性可以适量多吃含铁高的
  • 老人冬季吃火锅要注意哪些
    老年人吃火锅要注意啥?每年冬天都会有很多吃火锅吃出胃出血的老年患者去看诊,这是因为老人肠胃功能较差,尤其是羊肉吃得过多,会使胃难以消化,容易导致胃出血。专家提醒,人们一吃火锅就容易吃多,老人更要注意只吃8分饱