宝宝感冒咳嗽食疗介绍

小孩感冒咳嗽是常见的事情，但是家长不要以为常见就掉以轻心，一定要得到重视。小孩感冒咳嗽有什么好办法呢?最好就是通过食疗来调养，慢慢恢复，就不容易复发了。

  宝宝风热咳嗽可以食疗  

  1.   梨     +   冰糖     +川贝  

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就     吹空调    ，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

  2.煮萝卜水  

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

  3.还可以给宝宝吃下列食物：  

①     柿子    ：性     大寒    ，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒

服。

②     西瓜    ：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③     枇杷    ：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一

碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒     苦瓜    ，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易     上火    的食物禁止食用，如     羊肉    、     狗肉    、乌骨鸡、     鱼    、     虾    、枣、     桂圆    肉、     荔枝    、核桃仁、辣椒、     樱桃    、蚕蛹。