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食谱原料:
黄甲鱼、麦米粉
黄甲麦米粉
制作方法:
1、黄甲鱼蒸熟,取汤;
2、取鱼肉,鱼背上的一点点肉,没有鱼刺;
3、鱼汤冷却到50度,加3勺麦米粉,拌匀;
4、把鱼肉调到米糊里即可。
适合人群:
6个月~2周岁 宝宝
健康 提示:
黄甲鱼富含蛋白质,麦米粉含有微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。
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