番茄鸡蛋炒年糕怎么做好吃

3572

发布:2022-06-10 15:38:16  来自 纯情小火鸡 觅知友会员

年糕一直是家里新春季节的主打品, 年糕, 一年比一年生活好, 学习工作年年高, 这年还没过完, 当然还是要讨个好彩头。就连我这千里迢迢跑到南方去玩, 也帮她带去了年糕, 她惦记着这家乡的味道, 第一点名就是它, 可想而知它在人们心目中的重量了。

既是蔬菜也算水果的番茄,红红的圆圆的,漂亮又美味,是餐桌上很受欢迎的食材, 在超市菜场里数不胜数的蔬菜水果中,永远畅销品就是番茄,生吃熟吃都可以。上了餐桌,它不管唱主角还是演配角,都是绝对的亮点。

番茄炒鸡蛋是道非常普及的菜, 它色彩鲜亮,味道清爽、营养丰富,好吃又好看。 如果你在里面多加入年糕, 就可让这道菜还能变成了主食,年糕吸收了番茄鸡蛋鲜美的汤汁, 变得软糯, 味道十分的香甜可口。 更何况这红红火火的番茄, 金灿灿的鸡蛋,好寓意的年糕,不仅味道好,色泽也很艳丽, 让吃的人心情也变的非常舒畅, 让我们开心地迎接即将到来的学习和工作。

【番茄鸡蛋炒年糕】

原料: 鸡蛋 2个 番茄 2个 年糕 150克 黄酒 1小勺 蒜末 1小勺 油     盐    适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒打散备用; 3.烧热锅,放入适量的油, 倒入鸡蛋液; 4. 蛋液煎至定型后用筷子划散成片盛出来备用; 5. 锅中放入少量油, 下入蒜末爆香; 6. 倒入准备好的番茄进去翻炒;7. 番茄微微出汁后加入准备好的年糕片进去翻炒; 8. 加入年糕片翻炒软后加入适量的盐调味; 9. 最后倒入炒好的鸡蛋, 翻炒均匀;

10. 盛入小碗中, 表面上撒些小葱末。

小贴士:

1. 鸡蛋中加入少许的黄油帮助去腥, 让鸡蛋更蓬松;

2. 用油煸炒番茄更有利于番茄红素的吸收;

3. 年糕微微变软后就可以调味, 最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 男性必知的8大黄金食物
    1、大蒜缓解疲劳人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此
  • 竹荪的功效与作用
    竹荪的别名:竹笙、竹参竹荪的功效与作用:甘;微苦;性凉。补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹
  • 缓解皮肤干燥的食物
    秋冬季节天气干燥,人的皮肤开始出现如脱皮等干燥的现象。皮肤干燥对人的生活造成了一定的影响。秋冬季节我们应该如何缓解皮肤干燥呢?下面小编介绍缓解冬季节皮肤干燥的食物。
  • 不是只有喝牛奶能补钙吃这些水果能降骨质疏松风险32%
    不是只有喝牛奶能补钙吃这些水果能降骨质疏松风险32%2004年时美国《临床营养期刊》刊登了一项研究调查报告,结果显示在同样的体重和运动量条件下,大量吃水果的女性具有最强壮的骨骼。刊载在《Food&Functi
  • 人参有8大功效怎么吃最好
    人参的功效与作用1.调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲
  • 冬季女性如何选择经期饮食
    >>更多推荐:女性经期忌口的6种食物STEP1:月经期(第1-5天)1.补充铁质铁质不足是贫血和疲劳
  • 菱角的营养价值
    菱角的营养价值,菱角的作用功效营养价值菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导,菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌
  • 多种变质食物千万别吃
    1、无根豆芽:在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。2、烂白菜:食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等,严重时会抽筋、昏迷,甚至有生命危险。
  • 秋冬这样吃肉才不会发胖
    秋冬这样吃肉才不会发胖1.“饮食要御寒”医学研究证明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关,因此,冬季应留意矿物质的补充以及多摄取含根茎的蔬菜。如胡萝卜、红薯、藕、大白菜等。提高了机体御寒性与兴奋性了,对肉的渴望也自然降低了,就不
  • 经期适宜的煲汤都有哪些
    女人每个月总会有那么几天,绝大多数女性一到月经期间,就出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,尤其是月经过多者。还有的女性
  • 家制酱排骨做法大公开
    家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克教您家制酱排骨怎么做,如何做家制酱排骨才好吃1.排骨切块;采用猪
  • 男性必知的8大黄金食物
    1、大蒜缓解疲劳人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此
  • 女性多吃海带可以保护乳房
    根据海外专家调查发现,海带对女性朋友来说,不仅具有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗
  • 老人熟吃水果功效多有5种方法
    老人由于牙齿不好,消化功能退化,生吃水果可能有龋齿、腹胀等情况发生,所以老人吃水果最好熟吃。老人熟吃水果的功效1.热炖柚子柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的
  • 吃6种食物最伤害自己的骨头
    1.盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称,每摄入2.300毫克的盐,你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性,结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿物
  • 豆腐的新鲜做法
    豆腐的营养成分有十几种,其中最主要的就是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质含量就占了34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。此外,它还含有十多种营养成分,如矿物质磷、钙等,这些都对人的健
  • 哪些酒适合老人
    黄酒:黄酒是最古老的一种饮料酒,因其酒液颜色黄亮,故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等,是营养丰富的饮料。除饮用外,还可制成药酒,又可作一些中药的“药引”。啤酒:啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成,是一种
  • 夏季爱犯困七种美食助你提神
    1、吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关,天热人就容易多汗,汗水中除了有钠元素,还有钾元素。天气热,人的食欲也会下降,从食物中摄取的钾也就少了。另外,体内能量代谢时需要钾的参与,所以工
  • 美味又滋补山药胡萝卜鲫鱼汤的做法大全
    材料:鲫鱼一条胡萝卜半根山药100克山药胡萝卜鲫鱼汤的做法:1、将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用2、山药去皮,切成条状的片,3、胡萝卜用同样的方法切片,4、起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,5、煎至两面金黄,放入适量的清水,6、煮
  • 每周喝3杯啤酒能护心
    即使在炎热的夏季,每天豪饮啤酒也会对身体有害。但如果适量饮用,结果就不一样了。美国波士顿市贝斯以色列医学中心完成的这一新研究发现,与滴酒不沾者相比,每周喝3杯以下的啤酒,心脏病和中风死亡危险会降低31%;而