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莱芜小山村,农村老伯摘花椒,400棵花椒树需要摘一个月
爱吃豆腐的别错过这道菜,鲜味十足,每一口豆腐都让人爱不释口
丼——日本盖饭的味道
早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;
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带鱼最经典的做法,不破皮,不粘锅,学会了秒变大厨
撑爆衬衫的胸肌,还有无处安放的大长腿,这慵懒得气质你可以么?
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一、三文 鱼豆腐饭
原料:豆腐40g,萝卜苗15g,熟米饭80g,三文鱼番茄泥适量, 植物 油2ml。
制作方法:
1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁。
2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。
3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火,放入萝卜苗烫熟。
4、将饭盛到碗中,拌入三文鱼番茄泥即可。
营养价值:三文鱼富含 DHA ,有助宝宝 智力 发育;萝卜苗的 维生素 A含量是柑橘的50倍,维生素C的含量超过柠檬1。4倍,增加富含 维生素A 、维生素C的 辅食 可有效减少感冒发生率。
宝宝辅食里脊肉怎么做这么给宝宝做里脊肉超营养
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