红米怎么做好吃

2767

南瓜鸡肉红米饭


材料:红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、   料酒     、   花椒粉     、五香粉、   盐     、生抽

做法:

1、红米提前浸泡一夜;

2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下,南瓜切丁;

3、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁,变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出;

4、与泡好的红米在小碗里混合,电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放如切碎的小米椒;

5、蒸到红米完全熟了即可食用。

 

核桃红米饭

材料:核桃仁半碗、红米半碗、大米1碗、油1/3汤匙、盐1/6汤匙

做法:

1、盛半锅清水,倒入大米和红米淘洗两遍;

2、放入核桃仁注入清水,水面到米的距离,以没过食指的第一关节为准;

3、在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐,搅拌均匀后,盖上高压锅的锅盖;

4、开大火煮10分钟,听到“咝咝”声响起后,调至小火再煮10分钟;

5、然后熄火静至10分钟,等锅内的水蒸气散发完后,即可盛饭了。

 

红米发糕

材料:红米粉160ml(可以买红米用搅拌机打成粉)、面粉160ml、水150ml、糖40ml、酵母粉1g

做法:

1、把米粉面粉和糖都倒盆里拌匀,把酵母粉用水化开;

2、酵母液倒入粉中,再把水都倒进来搅匀,多搅一会儿,让粉把水吃透,然后盖上盖子(我用的饭盒)放在电饭煲里发酵(电饭煲内加少量水加热到不烫手的温度即可);

3、等发酵到两倍大时(大概二三个小时),再搅拌一下,这样会让它更松软.再放进电饭煲里发酵.中间电饭煲不温了,可以用保温档再加热一下,注意不要太久,把酵母都烫死了。

4、再发到两倍大的时候(大概二小时,可以发得久点),蒸格上垫打湿抹油的纱布,将米面糊倒入撒少许红枣   葡萄     干   枸杞     核桃之类的东西.盖盖大火蒸40-50分钟即可。


   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 中老年人健康饮食标准
    一味吃素不利于老年人的健康在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。其实,一味吃素对老年
  • 常吃石榴可以美容抗衰老吗
    我想有很多人都是喜欢吃石榴的,而且是那种熟的特别好的石榴更是受我们的喜爱的,但是你知道吗其实石榴除了味道很甜美之外,我们还能从石榴中得到很多的营养物质的,而且石榴有很好的抗衰老的作用。石榴能减慢心率,对心慌心悸的病人尤其
  • 尿酸高吃什么水果安利三种疗效水果
    水果是很好的调理疾病的食物,但是对于尿酸高的患者,吃什么水果是有讲究的,那么尿酸高患者应该吃什么水果呢?什么食物适合尿酸高患者选择呢?今日小编带大家
  • 秋冬进补食谱有哪些?
    于是许多酒楼食肆便纷纷推出了各式秋冬滋补火锅、煲仔、炖盅等,让秋冬的饮食里唱着同一个主题——进补。进补热门之一:蛇进补指数:★★★★吃法推荐:蛇羹、蛇汤、美极、椒盐、火锅、清蒸俗语说,秋风起,三蛇肥。在这个大补的时节,我们在吃的选择上,应该首推蛇。蛇的脂肪
  • 鸡蛋和什么不能一起吃
    鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋单独吃营养价值较高,但是和一些食物一起吃会破坏鸡蛋的营养价值,下面我们一起看看鸡蛋和什么一起吃不好?鸡蛋不能和白糖一起吃:很多地方有吃糖水荷包蛋的
  • 6种有效降血脂的食物
    降血脂吃什么好?哪些食物能够降血脂?推荐6种降血脂的有效食物。洋葱:升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血
  • 想要性福生活男人宜补些啥
    尴尬男人——亲爱的,放松点……人物素描:男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙,性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心,结果经常是不欢而散,严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状
  • 女人滋阴补肾要吃这10种食物
    又要滋阴,又要补肾,岂不是要吃一大堆补药才能有疗效。其实,女人先要滋阴补肾很简单,多吃这10种食物就可以了。1、当归用于血虚血瘀所致的月经不调,
  • 夏季喝姜汤可治空调病
    早晨是喝姜汤的最好时机早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在空调房内外的冷热刺激下
  • 8种零食不仅好吃还能治病
    1.陈皮:治疗腹胀超市里用陈皮做的零食很多,挑选那种腌制不太复杂,添加料相对少的,从外形上可以清楚看出是陈皮的,最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后,胃中的饱胀呆
  • 秋季女性喝蜂蜜有什么好处
    秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说,秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑
  • 治疗贫血的6种食疗配方
    贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
  • 经期可以吃罗汉果吗
    罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培。秋季果实成熟时采摘,放置8于10天,待果皮由青变黄时,炕烘成干果。罗汉果果实呈卵形
  • 怎么泡制好喝的花茶
    品饮花茶,先看茶胚质地,好茶才有适口的茶味,窨入一定花量,配以精湛的加工技术,才有好的香气。花茶中蕴含香气如何,是非常重要的,它有三项质量指标:一、是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度,与香气的陈、闷不爽相对立二、是香气的浓度——即香气的浓
  • 腐乳真的没有营养价值吗
    腐乳的营养价值1、增进食欲,帮助消化。腐乳的原料是豆腐干,是营养价格很高的豆制品,其富含15-20%的植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,产生酵母等物质,可以增进食欲,帮助消化。2、
  • 好吃又减肥的办公室零食推荐
    苹果和其他的水果相比较的话,苹果可谓说是最常见的水果了,也是很多人爱吃的下午零食。很多办公室白领在下午的时候,都很容易觉得饿,而这个时候,又充饥又解渴的苹果就成为了大家的宠儿。苹果不仅可以充饥解渴,营养价值也是相当的丰富的,所以说,
  • 秋季哪些瓜果不能多吃?
    一般说来,各种水果有益于健康,如苹果含有多种维生素(A、B、C等),含有多量的钾,对于心血管患者有益,而且有止泻作用。香蕉含有多种维生素,其中维生素P有利于血管壁的弹性,维生素E能增加细胞的分裂次数,所以对
  • 盘点孕妇吃海带的3大好处
    海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素,钙含量是牛奶的10倍,磷含量高于很多蔬菜。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化的功效,被称为“长寿菜”。那么作为特殊人群的孕妇吃海带有哪
  • 素食是一种潮流
    素食回归根据预测,健康食材、简洁烹饪、跨界碰撞正流行,相比之下,素食主义回归的风潮更为瞩目。这里所说的素食不是从前人们印象中烹饪过度、调味过多、菜式呆板的传统素食,而是动用各种创新的烹饪方法还原食材本味的新派素
  • 女人肾虚怎么补补肾食谱推荐
    如果女性朋友出现以下症状,那就得引起注意了,肾虚主要表现为:精神萎靡、反应力也会变差,同时还伴随有腰膝酸软以及皮肤