吃口香糖的五大好处你肯定不知道!

2655

发布:2022-06-10 02:59:25  来自 迷路的男人 觅知友会员


大家都知道口香糖可以让口气清新,那口香糖的好处只有这一点吗?当然没有这么简单啦,来具体看看口香糖的好处。

 

 吃口香糖的好处:

1、口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆与甜味剂等调和压制而成的一种糖果,因为其基质黏性很强,咀嚼时能够清除牙齿和     口腔   上的残渣,起到清洁口腔和清新口气的作用。

2、吃口香糖时的咀嚼运动,能刺激唾液分泌从而促进消化,帮助提升食欲。同时唾液能冲洗口腔表面,同样能起到清洁口腔的效果。

3、吃口香糖时的咀嚼运动,能促进面部肌肉运动而促进血液循环,提高     皮肤   细胞的代谢活力。血液循环以及新陈代谢正常是肌肤     健康   的关键,能帮助改善肤质,减少皱纹生长并令脸色更加红润。

4、研究表明在咀嚼运动的刺激下,下颌部肌肉的     神经   会向大脑中控制食欲的脑区,发送与饱足感相关联的信号,令饥饿感消失,从而减少     食物   的摄入,同时咀嚼运动增加能量的消耗,从而起到瘦身的效果。

5、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力,是一种简单有效的减压方法。嚼口香糖能增强α脑波,这种脑波是精神处于平静状态的标志,起到了缓解压力和紧张情绪的作用,可以让心绪恢复到平静。

 吃口香糖该注意些什么

 1、尽量选择无糖或者木糖醇口香糖。

口香糖具有健康口腔的作用,但是如果过多摄入含糖量较高的口香糖,会起到适得其反的效果。尽量选择无糖或者木糖醇口香糖。木糖醇不能提供细菌赖以生存的营养,对早期龋齿有帮助,能够起到自然修复的作用,因而能     预防   龋齿发生。研究表明口香糖中木糖醇的含量越高防龋的效果越好。

 2、选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

进食含糖食物和饮料后,口内牙菌斑酸度会增加,此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖可刺激唾液分泌,中和酸性物质,有助于牙齿再矿化。口香糖的黏性基质,可以清除口腔和牙齿上的残渣,起到清洁口腔清新口气,保护牙齿的作用。

 3、不要过长时间咀嚼口香糖。

过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张的状态,有可能养成     磨牙   的习惯,长时间咀嚼口香糖也会令过多空气进入体内,会引起肠胃的一些不适。

 4、不要过多食用口香糖。

口香糖的营养价值以及     功效   作用极高。一些口香糖含有香精、色素,过多食用对身体不利。其中添加的增塑剂有微毒,过多积累也会影响身体健康。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 致癌的威胁这些食物不可多吃
    喜欢尝试新鲜的食物是很多吃货想要做的事情,但是为了身体的健康,有些食物是少尝试为好,因为它们可能是含有致癌的物质,影响身体的健康。那这些食物是指哪些呢?不妨一起看下。
  • 白切鸡蘸料的做法
    介绍几种常见的白切鸡的蘸料,个人感觉蘸料只要按自己口味配就好了。白斩鸡蘸料1姜葱蓉碟,姜葱的比例大概是三七或者四六,加盐,淋上滚烫的花生油;白斩鸡蘸料2沙姜蒜头碟,沙姜蒜头各一半,葱花少量,淋上滚烫花生油,再兑入生抽;白斩鸡蘸料
  • 惊:芦荟竟有这么多妙用?
    1、芦荟能使室内的空气变新鲜,对人的健康有好处。芦荟是厚叶植物,当阳光照射它吸入的是氧气,排出的是二氧化碳,但到了夜间或摆在室内没有阳光照射时,它吸入的是二氧化碳,排出的是氧气,对室内空气起到过滤作用,使室内空气更新鲜
  • 这些人端午节最好别吃粽子
    粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状
  • 吃猪肉提高性欲 中医专家来解读
    中医专家解读吃猪肉有助提高性欲说法一直都有羊肉壮阳的说法,能提高性欲和性功能,可日前《中国日报》刊文,阿根廷女总统克里斯蒂娜在总统府的一次商务会议上自曝:“吃猪肉有助提高性欲,改善性生活。我觉得吃上好的烤猪肉远比服
  • 女性经期不能吃的水果
    >>推荐阅读:女性经期不能吃的6类饮食经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜
  • 儿童零食:奶酪香烤番茄盅
    奶酪香烤番茄盅用料:大番茄8个番茄酱2汤匙(30g)黄菜椒1个(切小丁)大孔奶酪250g(切小丁)紫苏叶2g(切丝)盐1/2茶匙(3g)白胡椒粉1/3茶匙(2g)1.将黄菜椒丁和大孔奶酪丁放入碗中混合均匀,
  • 肌肤如何嫩滑有弹性?就吃5大食材
    1.苦瓜(hiro25岁家庭主妇)以一张清丽素颜亮相的hiro,肌肤光滑水润,吹弹即破,羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳,从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C,并且其维生素C的含量是西红柿的6倍,因此它的美肌效果可想而知。苦瓜与其他食材
  • 不吃早餐危害多不吃早餐小心8大问题
    经常有人因为早晨起床上班或者上学时间紧张就不吃早餐了,或者是放假,一觉睡到中午,那么早餐自然也就是略过了。很多人认为早餐不过就是三餐中的一餐,少吃一顿饭也不会有什么。可是大部分的人都不知道,因为身体各项机能休息了一夜,一大早急需营养的补充。所以如果不吃早餐
  • 如何泡米才好加强营养吸收
    植酸是一种有机酸,它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中,特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物,从而降低它们的消化吸收率。大米和白面虽然并不是含钙量很丰富的食品,但它所含的植酸,
  • 12种食物消除水肿让你快速瘦
    1.柠檬水柠檬本身具有减肥养颜的作用,柠檬水具有促进新陈代谢的作用,想要减肥的美眉们可以通过饮用柠檬水增加新陈代谢,使得体内呈现出酸碱性的平衡,对于消除水肿具有很好的效果。2.米汤米汤就是大米熬粥后出现的白色的液体,这种液
  • 月经期间如何吃什么才能美白?
    下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效!胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜
  • 男人肠胃不好多吃甘蓝
    甘蓝的“妙处”极多!甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝
  • 大白菜这样吃最健康减肥又营养
    其实,大白菜的营养十分丰富,每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡),粗纤维1.5克,蛋白质0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的
  • 怀孕晚期可以喝茶水吗
    女性在怀孕时期不仅要关注自己的身体健康,而在这个时候最重要的是胎儿的一个发育和成长,所以说做任何事情或者吃
  • 减肥期间如何正确的制作沙拉
    如何选择正确的沙拉酱?不少人在减肥期间一般都会选择吃沙拉,认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常少、较新鲜、营养丰富,各西式沙拉倍受大家欢迎,方便操作所以几乎每个人都会做。但可能又不太清楚的是沙拉酱中大量的油脂和蛋黄所产生多少热量。
  • 剩菜剩饭怎么办教你正确的吃法
    剩菜剩饭怎么吃最好?1、剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的
  • 红糖生姜水有什么功效
    功效1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适
  • 猕猴桃有哪些作用和药用价值
    猕猴桃又名洋桃、藤梨。属称猴桃科植物。花数朵聚生叶腋,初开为乳白色,后变黄色。浆果卵圆形,可生食或制果浆、果脯。根和茎、叶供药用,产中国长江流域及南方各省。猕猴桃性味酸、甘、寒,无毒。猕猴桃成分果肉含多量糖类,有机酸,维生素B、C。花含
  • 健美健身运动如何增加营养
    肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力,同时肌酸把水带进肌肉,使得肌细胞的体积增大,有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用,瘦体重和力量的增加更明显,因此对于初学者来说,服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。1.补充足够的热