皮肤过敏可以吃香瓜吗

皮肤过敏可以吃香瓜吗

皮肤过敏     的患者是可以吃香瓜的，一般情况下燥热性的水果不太适合皮肤过敏的患者使用，而香瓜性寒凉，消暑热，解烦渴，利小便等功效，所以即便是皮肤过敏的患者也是可以放心食用的，另外香瓜中还含有丰富的   维生素     C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。

健康小贴士：     热带水果中最容易引起过敏的有   芒果     、   菠萝     ，其他还有   香蕉     、   草莓     、杨桃、   猕猴桃     、西红柿等。

皮肤过敏饮食禁忌

1、忌油腻、辛辣刺激性食物    

日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及   蛋白质     多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。

2、忌 海鲜、 鱼类    

有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有   食物中毒     的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

3、忌加工食品    

平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸   盐     或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

4、忌光敏性蔬菜    

比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有   头痛     、   恶心     、   呕吐     、   腹泻     等。

皮肤过敏注意事项

1、保持皮肤清洁    

春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁。平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

2、不要随意用化妆品    

因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随便用化妆品，很容易出现过敏。

3、保持充足的睡眠    

保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。

4、温水洗脸    

过敏症患者要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些适于自己的保湿水。