鸡肉面条

食物原料：    

1、面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、   盐     适量

制作方法：    

Step 1 : 将鸡胸肉用搅拌机绞碎，

Step 2 : 将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块，

Step 3 : 将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉再放面条再加红萝卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。

食谱类别：    

1岁半宝宝食谱

鸡肉含有   维生素     C、E等，   蛋白质     的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。