宝宝夏季清热消暑良品：银耳薏米粥

薏米是夏季消暑止渴的佳品，特别是     上火    宝宝的良品。小编推荐银耳薏米     粥    ，具有清热解毒的功效，还能够预防宝宝夏季的多种疾病喔。

  食物原料：  

银花15克，净薏苡仁30克

  制作方法：  

1、将银花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟时，入药汁共煮粥至熟，入     冰糖    适量调味。

2、每日2次，连服3日。一般无需另服他药。

  食谱类别：  

1岁半宝宝食谱

薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含     蛋白质    16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。