冬瓜丸子汤怎么做清淡而美味的做法

3562

发布:2022-06-09 20:45:09  来自 清风竹间行 觅知友会员

冬瓜丸子汤怎么做一    

材料     :冬瓜400克,肉沫80克,油适量,   盐     适量,香菇3个,红萝卜30克,芹菜20克,姜2片。

做法     :

1、红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸。

2、把所有的材料加入肉末中剁均匀。

3、加入半茶匙糖、1茶匙盐,继续剁均匀,再加入油朝一个方向搅拌均匀。

4、锅里加入冬瓜翻炒片刻,加入鸡汤小火煮。

5、丸子用手挤出后,用勺子取出,放入锅里,全部丸子加入后调成大火。

6、待全部丸子浮起,再下盐调味即可。

小贴士     :

1、冬瓜片不要切太薄,大约1cm厚,加入鸡汤后要小火煮,以免煮的冬瓜熟了,丸子还没全放下锅。

2、没有鸡汤,可加入高汤或者清水。

3、丸子不要太大,以免冬瓜过熟丸子还没熟。

4、丸子全部浮起即可关火,冬瓜不全熟也没关系,因为泡在汤里,汤的余热会把冬瓜焖熟。

冬瓜丸子汤怎么做  

冬瓜丸子汤怎么做二

材料     :冬瓜一块约300克,猪肥瘦肉120克,香菇末适量,葱姜末适量,小葱葱花适量,香菜适量,生抽适量,绍酒适量,   胡椒粉     适量,水淀粉适量,蛋清适量,香油适量,盐适量。

做法     :

1、猪肉馅加入葱姜末、香菇末、生抽、盐、糖、胡椒粉、蛋清搅拌均匀即可。

2、冬瓜去皮后切成半公分薄厚的片。

3、水或者鸡汤烧开后放入冬瓜。

4、开锅后转中火,用勺子把肉馅下入锅中。

5、开锅后去掉浮沫,然后放入盐、   鸡精     、胡椒粉、放入小葱花和香菜,淋香油即可出锅。

小贴士     :丸子本身是有盐味的,因此汤不能口味太重。

冬瓜丸子汤怎么做  

冬瓜丸子汤怎么做三

材料     :冬瓜750克,胡萝卜1根,芦笋100克,丸子200克,   虾     仁100克,姜少许,食盐2克,   料酒     5毫升,白胡椒粉2克,大喜大   牛肉     粉5克。

做法     :

1、虾仁用盐、料酒和白胡椒粉腌制片刻。

2、胡萝卜切片;芦笋切段;冬瓜削皮,冬瓜部分挖球球,部分切冬瓜丁。如果嫌这样切冬瓜麻烦,可以将冬瓜切片。

3、炒锅烧热油,爆香姜蓉后,放入虾仁和肉丸,待虾仁转色将肉丸和虾仁盛在容器里。

4、利用炒锅里的余油,翻炒冬瓜,加入1500ML清水,盖上盖子煮,煮15分钟。

5、加入大喜大牛肉粉,再加入丸子、胡萝卜片和芦笋段,将丸子煮熟。

6、最后放入虾仁,将虾仁煮熟,根据口味放盐调味即可。

冬瓜丸子汤怎么做  


 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 7种食物易引起食物中毒
    吃哪些食物易引起食物中毒?1.生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用
  • 提醒:香菇宜用温水泡
    加之香菇含钙量高,一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3,非常适合高血糖、高血压和高血脂患者食用。香菇无论蒸、炒、
  • 芝麻油的功效与作用
    芝麻油别名:亚麻油、亚麻子油、胡麻子油使用提示:每次3-5克胡麻油知识介绍:胡麻油为亚麻科植物亚麻的种子榨取的油。亚麻子含有30%~48%的油脂,在常温下压榨得到的油为黄色液体,有特异气味,在空气中质地逐渐变浓,颜色逐渐变深,油中主要成分含亚麻酸
  • 竹叶青酒的功效与作用
    竹叶青酒是我国古老的传统保健名酒,以优质汾酒为基酒,另以淡竹叶、陈皮、木香、檀香、砂仁、山柰等十余种种中药材为辅料,再制而成。竹叶青酒,颜色金黄碧翠,有晶体感,酒烈度不大,饮后使人心舒神旷,且有润肝健体的
  • 手把手教你做圣诞史多伦面包
    材料明细:材料A:温牛奶80克,酵母4克全麦粉100克。高乐高巧克力粉10克材料B:黄油80克,糖40克,盐2.5克,鸡蛋1个香草精1克,材料C:全麦粉100克材料D:葡萄
  • 南杏汁炖猪肺可养肺润燥止咳
    现特别推荐一款南杏汁炖猪肺,它清润可口,且男女老少皆宜,为秋末冬初干燥时节的佐餐养生靓汤。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、猪肺一个、猪脊骨150克、生姜3片。中医历来对杏仁评价颇高,在秋冬干燥之际无论是药用还是食用
  • 厚朴的功效与做法
    厚朴的功效性味归经:性苦;辛;性温归脾经;胃经;大肠经。主治:1、脾胃虚损。用厚朴(去皮,切片)、生姜(连皮,切片)二斤,在水五升中同煮干,去姜,焙朴,再以干姜四两、甘草二两,同厚朴一起,在水五
  • 冬天暖胃酸辣汤制作过程
    制作材料:瘦肉50克水发木耳25克猪血50克酸笋丝20克嫩豆腐50克胡萝卜30克新鲜红椒1颗鸡蛋1颗(60克)高汤4饭碗调味料:陈醋1/2大匙盐1/2小匙砂糖1小匙鸡精1小匙黑胡椒粉1/4小匙芝麻
  • 冬季补肾吃什么冬季补肾食谱推荐
    冬季是养生的好季节,在这个时候补肾是很不错的。小编建议冬季需要做好各方面的食补,有助大家养好肾。尤其是患上有肾虚的或是肾不好的女性,更是要注重肾的
  • 晚餐要怎么吃才健康
    你晚上有哪些饮食习惯呢?注意,某些食物晚上吃虽然饱腹而满足,但其危害性可能抵得上砒霜,看看你中了几个?1、晚上吃姜等于吃砒霜?古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”生姜味辛性温,
  • 生活小提示:忌吃未熟鸡蛋
    其实,这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体
  • 女性补充荷尔蒙吃这5种食物
    女性补充荷尔蒙应该吃什么呢?女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状,直接影响到我们的身体健康,所以需要引起重视。接下来
  • 春季养肝不妨试试养肝粥
    芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥菠菜250克,粳
  • 五种天然食物不可生吃
    人们喜欢纯天然的食物,觉得生吃对健康更有益。虽然很多食物生吃熟吃都可以,但是中医提醒,5种食物生吃对健康危害很大!番茄、胡萝卜生吃
  • 儿童性早熟是因为吃了反季水果?
    个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季,但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说,更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果,对正处于生长发育阶段的少年儿童来说,女孩会出现
  • 补肾养精食谱:虫草炖鸭
    虫草炖鸭材料:冬虫夏草10克,老雄鸭1只,生姜、料酒、葱白、胡椒粉、食盐适量。虫草炖鸭的做法:1、将鸭宰杀,去净毛和内脏,清洗干净,剁去鸭爪,在开水中过一下,捞出晾凉。2、冬虫夏草用温水洗干净,生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开,
  • 清肠食品大搜罗女生快get起来
    女生想要美美的,皮肤光滑似婴儿,光靠化妆品是治标不治本的。得从根源上调理身体,才能拥有好肤质。那么要想有干净细腻的肤质,清肠排毒就是关键了。怎么清肠呢?市面上的排毒药虽然效果好,但是是
  • 7大日常食物让肌肤粉嫩
    1、蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
  • 男士减肥原则:合理饮食常吃这几类食物
    每个人都想拥有一个好的身材,不论男性还是女性,为此减肥的方法也是千百种,比如运动,比如饮食,而今天我们就主要来介绍一下如何通过饮食来瘦身,下面会一些能够减肥的
  • 哪些食物悄悄毁掉你的容颜
    日常饮食中,你可知道,有些食物多吃会长胖,有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。想漂亮一点要远离这些食物。1、蛋糕-必然要长胖食物分为