什么是植物奶油

4532

蛋糕你肯定有吃过吧,蛋糕中有     植物    奶油你又知道吗?植物奶油是由大豆等植物油和水、     盐    、奶粉等加工而成,现已广泛应用于烘焙领域了。植物奶油有没有营养价值呢?对人体的作用如何??来看看啦。

  营养价值  

植物鲜奶油的主要成分是植物脂肪(约20%)和营养价值较高的动物或植物蛋白,而动物鲜奶油(天然奶油)是由鲜奶中提取出来的乳脂肪经浓缩而成的,主要成分是动物脂肪(占80%以上)。动物鲜奶油中含有较高的胆固醇,发热量高。植物奶油主要成分是反式脂肪酸,食用后会产生低密度脂肪,会使心脏病,冠心病,动脉     粥    样硬化几率大幅上升。相反动物脂肪是天然脂肪,即使含有反式脂肪酸也是天然的,造成心脑血管疾病的几率低于人造植物奶油。

事实上,2005年底人们才发现反式脂肪酸危害更大。

因为反式脂肪酸不仅增加“坏”胆固醇,即低密度脂蛋白,而且,降低“好”胆固醇,即高密度脂蛋白。而饱和脂肪酸不过增加“坏”胆固醇。美国食品和药物管理局认为,反式脂肪酸可以增加人们患冠状心脏病的危险。于是,他们要求自2006年1月1日起,食品包装上必须像标明饱和脂肪酸和胆固醇含量一样,标明反式脂肪酸含量,除非反式脂肪酸含量低于0.5克。

  风味口感  

天然奶油  天然奶油含80%以上的动物脂肪,动物脂肪主要含饱和脂肪酸,饱和脂肪酸的熔点都较高,难融化,因此天然奶油入口较腻、有腊质感;动物脂肪中还含有易挥发脂肪酸,加热易产生牛膻味,严重影响天然奶油的风味。

植物脂肪多含不饱和脂肪酸,熔点低,与口腔温度相近,且植脂奶油的植脂含量低,所以较好的植脂奶油入口即化,制作的蛋糕特别清淡、爽口、甜而不腻。而且植物脂肪不具有牛膻味。 氢化可以延长食品保质期,并使食物保持口味稳定。但从健康角度讲,不安全。

  食用安全  

天然奶油是一种提炼物,部分经过发酵制得,保质期较短。植脂奶油是用精制油脂调配而成,成分明确,保质期长,但是对血管危害较大。

事实不是如此,如今人们发现其的危害。植物奶油危害远远大于天然奶油。

  价值  

反式脂肪比天然黄油成本低,效果却不输天然黄油:其固体形态能做出西点的各种形状,还能延长食品保质期、增加可口程度。但反式脂肪对人体健康的危害也早已经被证实,其健康程度远远不如天然黄油!

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 女人“逆生长”饮食妙招
    推荐食物一:西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜,它富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,补科学家证实为最佳抗癌和抗衰老食物,对女性来说,还具有养颜美容的
  • 家庭制作美味肉松
    材料:去皮猪后腿肉500克,葱段、姜片,大料(八角),料酒15ML,白糖10克,咖喱粉20克,生抽20ML,盐5克做法:1、猪后腿肉洗净,去除所有肥肉和筋膜,仅留瘦肉部分2、肉放入锅中,加入2节葱段、2片姜片,几粒大料,加足够的水,大火煮沸后,转小火煮3小
  • 高血压患者适合喝7款粥
    大家都知道,无论什么疾病食疗是最健康无副作用的方法之一,所以高血压也可以食疗。下面小编为您介绍高血压患者喝什么粥好。1.松花蛋菜粥松花蛋1个,淡菜5
  • 七大水果让女性胸部更丰满
    1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路
  • 中年男人更年期吃什么比较好
    男性进入更年期,各项身体机能衰退,在饮食方面也需要加以注意。那么,中年男人更年期吃什么比较好呢?男人在更年期进行适当的饮食调理,对于减轻更年期的身心不适症状大为有益。至于中年男人更年期吃什
  • 市场监管局通报27批次食品不合格
    不合格食品名单如下:一、特易购商业(浙江)有限公司销售的标称广东东莞市味盟食品有限公司代理的Aji卡布奇诺威化夹心饼干(原产国:印度尼西亚),过氧化值(以脂肪计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为宁波出入境
  • 越吃越瘦的7个饮食秘诀
    1.多喝水人体70%以上都是水,水对于人体非常重要,因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以,我们一定要养成经常喝水的好习惯,只有这样,我们的新陈代谢才会加快,脂
  • 老年人吃什么鱼最好4种鱼可多吃
    鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源,每百克含蛋白质20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鲜美。对于老年人来说,多吃鱼对身体健康有益,但要
  • 胶原蛋白的功效与作用
    胶原蛋白的主要用途包括生医材料、化妆品、食品工业,也就是说可以胶原蛋白的功效与作用会通过不同途径益于人体健康。1.滋养皮肤
  • 老人初春养生饮食原则
    冬春交替,天气变化无常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病袭击,尤其是是抵抗力低下的老人。养生专家表示,初春养生应注意饮食。那么,老人初春养生饮食要注意什么?
  • 18个你不知道的饮食误区
    虽然我们有规划的吃着食物中的营养,但不可能避免的,我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确,即使最聪明的人也有做傻事的时候。那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你
  • 女人想要年轻20岁该如何吃
    想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样,饿的时候
  • 山药营养价值高山药的食谱推荐
    1、四宝甜汤材料:山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。做法:先将莲子、白木耳泡水;准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干煮开即可食
  • 生姜不能和7种食物同吃
    生姜是厨房常见的一种调味料,大家都知道生姜有驱寒的作用,但是你知道生姜不能和什么同吃吗?1、生姜不能和生鱼同吃在做有关鱼的料理的时候放生姜就是为了去除鱼本身的腥味的,但是要是在鱼还是生的时候就放生姜很容易影响生姜去腥的作
  • 冬季养生必吃的十种食物
    冬季天气寒冷,气候干燥,抵抗力不好的人很容易经常生病,所以这是一个需要多多进补养生的季节。那么你知道冬季进补吃什么好吗?你知道冬季饮食如何搭配吗?今天小编为大家推荐推荐十种冬季养生好
  • 八宝粥的功效有哪些
    八宝粥的功效1、粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气
  • 七道适合老人食补的养生粥
    老人讲究养生之道,营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食:1、芹菜粥大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。功效:
  • 切各种肉类的技巧
    牛、猪、鸡虽然都是肉类,但它们的纤维组织和老嫩程度不同,加工方法也不同。牛肉质老(即纤维组织),筋多(即结缔组织多)。必须横着纤维纹路切,即顶着肌肉的纹路切(又称为顶刀切),才能把筋切断,以便于烹制适口菜肴。如果顺着纹路切,筋腱会保留下来,烧熟后肉质柴艮,
  • 夏季护肤食物吃这些食物
    夏季护肤是重任,女性朋友应该如何护肤呢?吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢?1、花椰菜。花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白
  • 老母鸡有什么营养价值
    老母鸡的功效与作用:老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。老母鸡的营养价值:鸡肉的蛋白质含量比较多