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孕妈妈在怀 孕期 间,难免会有 孕吐 的现象,通过食疗,可以减轻孕吐的症状喔。看看小编推荐的这款 枸杞 豆腐汤吧,还可以补充 蛋白质 呢。
原料:
嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。
调料:
香油20克, 蚝油 10克。
做法:
1. 嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。
2. 枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。
3. 将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。
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