小米红糖大枣粥

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发布：2022-06-10 02:22:11 来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员

适宜年龄
产后

主料

小米 50克
大米 30克
红枣 10克
红糖 15克

制作步骤

1. 大米和小米清洗干净，挑出杂质，加水和红枣。
2. 电饭锅煮粥档15分钟-20分钟，粥就煮好了。
3. 粥熟以后，倒入红糖，搅拌均匀。
4. 一碗热气腾腾，香甜味美的红枣红糖粥就做好了。

小贴士
红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品，浓香黏糯的小米粥，加几大勺红糖，味道相当地好。此粥可以滋阴养血，能帮助产生女性快速恢复身体，用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。当然，普通女性也可以喝红糖小米粥，有美容养颜的作用。

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